Отрицательные эмоции приводят к диабету

Ученые из Медколледжа Университета Дели недавно исследовали зависимость между стрессом и развитием диабета. Были проанализированы данные тысячи человек в возрасте до 30 лет и старше. Половине испытуемых в недавнем прошлом был поставлен диагноз «диабет второго типа».


В ходе исследования было выяснено, что диабет чаще развивается у тех, кто страдает хроническим стрессом, связанным с потерей работы, семьи, смертью родственника и другими малорадостными событиями.

На деле все происходит следующим образом: повышенная выработка стрессового гормона кортизола ведет к перераспределению жира, а потом и к резистентности к инсулину. Кроме того, активируется окислительный стресс и воспалительные пути. В совокупности все это ведет к развитию диабета.

Иногда причиной развития болезни становится нечувствительность клеток к инсулину, а иногда — малая секреция гормона поджелудочной железой. Но порой срабатывают оба эти фактора.

Как бы то ни было, неспособность противостоять стрессу является значительным фактором риска. И если человеку удается контролировать эмоции, это снижает риск на треть. Регулировать же свое состояние можно при помощи йоги, путешествий, спорта и других приятных и полезных занятий.