Постоянные физические упражнения приводят к колоссальным нагрузкам на сердце

Согласно утверждению американских исследователей, значительная нагрузка на сердце повышается при выполнении регулярных упражнений на выносливость. При этом само сердце при таких нагрузках в значительной степени изнашивается.

К такому выводу ученые пришли в результате исследования, в котором приняли участие профессиональные спортсмены и любители. Для исследования отбирались люди, которые на протяжении от 2 до 20 лет каждую неделю от 10 до 20 часов посвящали тренировкам. Как было установлено, самая большая опасность, которая грозит сердцу, идет от пульсовой волны, появляющейся при учащенном сердцебиении. В этот период времени организм должен перегнать к клеткам и мышцам значительно больше крови, чем в спокойных состояниях.

Если обратиться к выводам, сделанным специалистами, то в результате изнурительных тренировок в значительной степени повышается артериальное давление. В этом случае риск возникновения инфаркта лишь увеличивается. Американские исследователи подчеркнули, что заниматься следует в меру, не перегружая организм изнурительными физическими нагрузками.