Стало известно, почему бессонница влияет на работоспособность

Как показывает сканирование, проведенная без сна ночь негативно сказывается на работе мозга. Ученые Университета Калифорнии сравнивали мозг двадцати пяти человек, страдающих от бессонницы, и стольких же здоровых людей-добровольцев.

В результате оказалось, что при бессоннице у людей нарушался нормальный процесс активации некоторых зон мозга в процессе выполнения тестов на память. Страдали как память, так и скорость реакции.

Однако некоторые специалисты считают, что именно неверные схемы мозговых связей в ответе за восприятие качества сна, которое оценивали сами участники в ходе эксперимента.

Как комментирует один из авторов исследования Шон Драммонд, учеными установлено, что у людей, которые заявляли о бессоннице, не активировались должным образом те зоны мозга, что отвечают за обработку заданий на оценку памяти. Но при этом зоны, которые отвечают за феномен витания в облаках, не отключились.

Исследование четко показало, что бессонница влияет не только на качество сна, но и на работоспособность человека в течение всего дня. Хотя те, кто знает не понаслышке о бессоннице, и сами понимают то, что интеллектуально работать они могут далеко не в полную силу.