Улучшение кровообращения органов малого таза с помощью препаратов и упражнений

Нарушение циркуляции крови в малом тазу можно объяснить некоторыми заболеваниями, сидячей работой, вредными привычками, неправильным питанием или врождёнными патологиями. Исправить положение можно. С застоем крови отлично справляются некоторые препараты, нормализация питания, занятия спортом. Если не начать терапию как можно раньше, мужчине грозят такие последствия как эректильная дисфункция, болезни простаты и уретры.

Лекарственные средства

К медикаментам обычно прибегают, когда причина застоев крови кроется в какой-то патологии. Принимать их без консультации с врачом не рекомендуется. Хотя, существуют препараты, которые можно использовать без их рецепта. Например, по реальным отзывам о капсулах Биоманикс можно отметить, что данное средство отлично влияет не мочеполовую систему, повышает сексуальное влечение и улучшает кровообращение. Благодаря натуральному составу оно не имеет противопоказаний, поэтому может приниматься любым мужчиной.

Медикаментозные средства должны тонизировать, укреплять сосудистые стенки, уменьшать свёртываемость крови. Они должны защищать от риска тромбообразования, разрыва вен и артерий.

Врач может прописать:

1. Аскорутин
2. Эскузан
3. Флебодиа
4. Троксерутин

Данные лекарства существенно улучшат микроциркуляцию крови, а также окажут противовоспалительное и венотонизирующее действие.

Сбалансированное питание

Как улучшить кровообращение органов малого таза у мужчин с помощью питания? Есть продукты, которые благоприятно влияют на различные качества крови – разжижают её, улучшают циркуляцию. Кроме этого, правильное питание избавит от расстройств ЖКТ и насытит организм необходимыми веществами.

Какие продукты должны присутствовать в рационе мужчины:

• Крупы и каши
• Овощи, фрукты, зелень
• Морепродукты и рыба
• Кисломолочные продукты
• Приправы и острые продукты

Также стоит соблюдать другие рекомендации: питаться дробно, желательно в одно и то же время. Из меню исключить жирную, солёную пищу. Сократите употребление животных жиров (сливочное масло) и увеличьте количество растительных.

Физические упражнения

Самым доступным способом «разогнать» кровь можно назвать занятия спортом. Лучше всего отдать предпочтение плаванию, езде на велосипеде, бегу или прыжкам на скакалке.

В домашних условиях можно выполнять простые упражнения:

1. Лягте на спину, руки вдоль туловища. После вдоха приподнимите ноги, не сгибая их в коленях, и корпус тела. Постарайтесь пробыть в таком положении как можно дольше, напрягая ягодицы
2. Сядьте в полуприсяд, будто сидите на стуле, и пробудьте в этом положении минуту
3. В течение 4х минут выполняйте упражнение «велосипед» - ногами делайте круговые движения из положения лёжа

Помочь в улучшении кровообращения органов малого таза у мужчин могут и натуральные лекарства. Например, препарат Биоманикс справится с любыми воспалениями, застоями и не даст появиться инфекции. К тому же он поможет улучшить потенцию и повысит сексуальное желание.