Как избавиться от болей в спине?

Позвоночник является основой и порой человеческого организма, так что его здоровью всегда рекомендуется уделять пристальное внимание. К сожалению, в современном мире, людям свойственно проводить много времени в сидячем положении, тогда как двигательная активность зачастую бывает существенно снижена или и вовсе равна нулю. В этом нет ровным счетом ничего хорошего, особенно в долгосрочной перспективе.

Данную истину я осознал на личном опыте, ведь в молодости у меня никогда не было проблем со спиной. Однако несколько лет назад она внезапно начала болеть, а если приходилось много работать (речь в первую очередь о физическом труде) или поспать на неудобном диване, следующие несколько дней превращались в кошмар. Долго терпеть я это не мог, а специальные мази хоть и облегчали боль, но не устраняли ее причину. В связи с этим, решено было обратиться за помощью в «Медицинский центр Берсенева», который специализируется на лечении заболеваний позвоночника и суставов. Его мне посоветовал родственник, который успешно прошел здесь курс лечения.

Скажу сразу, что изначально я хотел обратиться в другую клинику, но когда посетил сайт doctorbersenev.org и ознакомился с представленной здесь информацией, другого варианта у меня не было. Как выяснилось, клиника работает уже более двух десятков лет и применяет самые передовые методики лечения, что позволяет избавиться практически от любых недугов, связанных с позвоночником, в кратчайшие сроки. Произвела на меня впечатления и первая консультация, в ходе которой было проведено полное обследование и составлен предварительный план лечения.

Раньше я уже читал о том, как развивается остеохондроз. Вы, кстати, тоже можете узнать об этом по ссылке в любое удобнее время. Но тогда я и представить себе не мог, что нахожусь в зоне риска, а болезнь уже начала свое развитие. Не представляю, как бы развивались события, не попади я в руки профессионалов своего дела. Местные врачи сделали все от них зависящее, чтобы боли в спине полностью прекратились, и я мог вернуться к обычной жизни. Консультация детского невролога в Киеве в медицинском центре Берсенева, кстати, уже помогла моему хорошему другу, у сына которого возникли проблемы со здоровьем. Теперь, я советую этот центр всем без исключения людям, обращающимся ко мне за советом.

От себя могу добавить необходимость подкреплять стандартное лечение физическими упражнениями. Посмотрите видеоролик https://www.youtube.com/watch?v=h38hfW8-kOQ и узнаете, какие упражнения полезны для спины, а какие, напротив, рекомендуется избегать. Это позволит получить необходимую базу и использовать нагрузки для укрепления различных отделов позвоночника.

Будьте здоровы!