Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 205
| 02/10/2010
Расскажите, чем можно снять суставные боли (остеохондроз 3-ей степени). Все препараты, предложенные врачом помогают слабо. А таблетки, возвращающие к жизни имеют много противопоказаний – так что чаще терплю, чем пью таблетки.
Сразу оговорюсь - я не из тех, кто прямо с форума – в аптеку. Так что рада выслушать предложения и с вариантами пойду к врачу.
|
| |
|
Медведев Михаил Дмитриевич Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 203
| 03/10/2010
Многим людям помогает снять суставные боли комплекс физических упражнений. Вот кратенько их перечень: 1.Напрягать мышцы выпрямленных ног и задерживаться в таком состоянии секунд на десять. После расслабления - повторить. Этим упражнением следует начинать день, выполняя его лежа на спине в постели. 2. Приседания на двух ногах - чрезвычайно полезный тренинг. Но "приземляться" не стоит глубоко, опуская ягодицы на пятки. Напротив, приседания должны быть мягкими и неполными. Иначе гиперподвижность суставов может только увеличиться.3. Подъемы на высокие носки, напрягая мышцы всей ноги.4. Велосипед выполняется лежа на спине с поднятыми ногами - ноги методично и медленно вращают воображаемые педали. 5. Лежа на спине развести в стороны чуть приподнятые прямые ноги и медленно сомкнуть их, затем - поднять вверх.
Попробуйте - ведь навредить такой комплекс не сможет.
[ Редактирование 03/10/2010 ] |
| |
|
Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 205
| 03/10/2010
Спасибо за такой обстоятельный ответ. Попробую обязательно.
Раз в неделю посещаю в бассейн (чаще, к сожалению, не выходит). Результат есть, но его хватает максимум до следующего утра. Утром – опять боли и малоподвижность суставов.
|
| |
|
Искакова Мария Хакназаровна Регистрация: 24/09/2010
Сообщений: 19
| 04/10/2010
У меня суставы начали болеть во время второй беременности, сейчас вроде меньше беспокоят, у нас в семье ревматизм по женской линии передается, думаю, что это дало обострение, помогали мне только мази, один из них Бальзам Дикуля. |
| |
|
Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 205
| 04/10/2010
Мне помогают многие мази. Но ненадолго. И проблема с мазями в том, что область «намазывания» большая – пока намажешься – семь потов сойдет.
Кстати, во время беременности я наоборот забыла про свои суставы. И не вспоминала, пока не закончила кормить!
|
| |
|
Аркадий Регистрация: 18/10/2010
Сообщений: 45
| 21/10/2010
Растирание суставов на ночь камфорным маслом, вольтареновый гель; из народных: в равных количествах горький перец, мел, нашатырный спирт смешать, поместить в темное стекло на 2 недели в холод и затем втирать. Необходимо санаторно-курортное лечение с применением сероводородных ванн и грязелечение только в период необострения. |
| |
|
Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 205
| 22/10/2010
Аркадий написал(а) ...
Необходимо санаторно-курортное лечение с применением сероводородных ванн и грязелечение только в период необострения.
А как его вычислить – период необострения? Боль ровная, постоянная. Иногда чуть сильнее, иногда – слабее. Периодов полного отсутствия боли я не помню с окончания кормления. |
| |
|
Медведев Михаил Дмитриевич Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 203
| 23/10/2010
Здравствуйте, Марта! Хочу дать Вам ещё один совет, основанный на народных рецептах. В старину боролись с суставными болями с помощью березовых листьев. Их собирали, набивали мешок и на ночь ноги прятали в мешок. За ночь ноги пропотевали и после нескольких дней таких процедур боли отступали. Только одна прблема - где Вам в это время года найти берёзовые листья? |
| |
|
Гончарова Лариса Петровна Регистрация: 06/01/2011
Сообщений: 21
| 06/01/2011
Мне, к сожалению, не помогли никакие упражнения и мази. Коксартроз 3 степени, в августе сделали эндопротезирование и я, слава Богу, забыла о том, что такое боль. Правда еще вторая нога тоже болит, жду очередь на вторую операцию. |
| |
|
Орехова Алиса Михайловна Регистрация: 13/10/2010
Сообщений: 123
| 05/02/2011
Марта, попробуйте делать на ночь компрессы из следующей смеси. Для ее приготовления нужно смешать 100 гр. меда, 150 мл водки и 50 гр. сока алоэ. Хранить это средство необходимо в темном месте. |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
