Главная → Медицинский форум → Диетология и валеология →

Диеты по группам крови доктора Адамо

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 2

20/09/2010

Хочется обсудить, насколько эффективны такие диеты для людей с различными группами крови. Оказывается, я недооценивала некоторые продукты, например, тыкву, сою, ананас, чернослив. Еще описываются подробно группы продуктов для каждой группы крови. Например, мне один вид фасоли полезен (в смысле хорошего самочувствия, похудения), а другой противопоказан, что для человека с другой группой крови может существенно отличаться. Многие избавились от хронических болезней просто питаясь по системе Адамо, к тому же это безопасно с докторской точки зрения. Расскажите о своем опыте, и принесла ли вам диета результат?

Виктория Крафт

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 173

20/09/2010

Я читала о диете по группе крови, но мне она не понравилась. Мне по ней нужно есть мясо и молочные продукты, а у меня непереносимость молочного белка, да и к мясу я равнодушна. Думаю, лучше прислушиваться к своему организму, не переедать, тогда и диеты не потребуются.

Ольга Витальевна Степанова

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 2

20/09/2010

А я не согласна! мало не переедать! потому что каждый разные продукты воспринимает по разному. лучше проконсультироваться с врачом, а он уже на основании всех анализов и группы крови скажет какой диеты стоит придерживаться

Долгих Елена Васильевна

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 58

22/09/2010

А мне по этой системе (1-я группа крови) не стоит есть свинину, картофель, помидоры и капусту - это все то, что я просто обожаю и не могу представить жизнь без этих продуктов. Хотя и понимаю, что именно от них я полнею.

Venerabest

Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386

24/09/2010

Не думаю что диета по группе крови эффективней, чем обычная диета, в которой исключается все сладкое и мучное. Когда-то читала о таких диетах, мне эти диеты показались полным бредом.

Артюх Евгений Алексеевич

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 79

24/09/2010

Завязывайте вы все с этими диета, тем более по группам крови, лучше просто питайтесь три раза в день, завтрак обед и ужин, то есть правильное питание и два раза в неделю ходите в фитнесс зал, это намного лучше диет!

Venerabest

Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386

25/09/2010

Артюх Евгений Алексеевич написал(а) ...

Завязывайте вы все с этими диета, тем более по группам крови, лучше просто питайтесь три раза в день, завтрак обед и ужин, то есть правильное питание и два раза в неделю ходите в фитнесс зал, это намного лучше диет!

А еще лучше не три раза в день, а пять, раз небольшими порциями и надо есть, так что бы за один прием съедать не больше 150-200 гр.

Alona Serga

Регистрация: 03/01/2020
Сообщений: 1

03/01/2020

А есть ли какая-то разница в диетах для третьей и четвертой группы? У меня с братом раньше думали, что одна группа крови и питались мы одинаково в детстве, а потом оказалось, что сделали неправильно анализы в местной поликлинике. Самое эффективное - это анализ цоликлонами https://sangvitest.ru/coliklony/ сколько я знаю.

Иван Борисович Клочков