Атеросклероз - это заболевание, которое может повлечь за собой множество негативных последствий. Вот несколько советов для профилактики и лечения этого недуга.

Для предупреждения отложения атеросклеротических бляшек в сосудах следует избегать жирных блюд, жареного мяса, ограничить потребление сала, вовсе исключить острые специи и алкоголь.
Полезно употребление высоко-витаминизированных продуктов, в частности, овощей и фруктов. Особое внимание необходимо уделить достаточной подпитке организма витамином С, для чего следует разнообразить свой рацион цитрусами и соками из них, сладким перцем, брокколи, петрушкой и укропом.

Утром рекомендовано выпивать чашку чая из шиповника или черной смородины.
И, конечно, предупреждению этой болезни способствует активная физическая жизнь.

Что помогает при первых симптомах атеросклероза:

- Боярышник колючий обладает разнообразным действием. Снижает артериальное давление, улучшает сон, благотворно влияет на сердечную мышцу, снимает спазмы коронарных и мозговых сосудов, усиливает кровоток, уменьшает головокружение, одышку.

Рецепт 1. Отвар цветов (1 столовая ложка сырья на 200 мл кипятка) настоять 20 минут. Пить перед едой по полстакана трижды в день.

Рецепт 2. Отвар плодов (20 г сухих ягод залить 200 мл кипятка). Прокипятить 15 минут. Пить перед едой и на ночь по 0,5 стакана за прием.

- Вереск обыкновенный (трава с цветами) улучшает работу сердца, снимает спазмы коронарных и мозговых сосудов, успокаивает нервную систему.

Рецепт. 1 столовую ложку сырья залить 500 мл кипятка. Кипятить 20 мин. Настоять 2 часа. Пить как чай.

- Мелисса лекарственная в смеси со зверобоем, собачьей крапивой и листьями березы.
Рецепт. Взять по 10 г каждого ингредиента. Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин. Пить как чай.

- Шиповник (плоды)

Рецепт. 2 столовые ложки сырья залить 1 литром кипятка в термосе. Настоять в течение ночи. Принимать по 0,5 стакана дважды в день.

- Гречиха посевная.

Рецепт. 1 столовую ложку цветов залить 500 мл кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по 0,5 стакана трижды в день.

- Чеснок. Свежие побеги или 2 - 3 зубчика чеснока принимать ежедневно до еды.

- Лук.

Рецепт. Смесь сока лука и меда (поровну) принимать по 1 столовой ложке трижды в день за час до еды или спустя 2 часа после еды в течение двух месяцев. Перерыв 2 недели, и снова курс повторяют.

- Клевер дикий

Рецепт. 10 г цветов на 200 мл кипятка отварить в течение 20 минут. Настоять 2 часа. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день.

- Черноплодная рябина содержит значительное количество йода, витамины и другие соединения, которые полезны при атеросклерозе, зобе, гипертонической болезни, стенокардии, аритмиях и других заболеваниях.