Фобией является расстройство, приводящее к тому, что человек ощущает определенный страх, который заставляет его не иметь контакта с безопасными предметами и избегать таких же ситуаций. Сегодня огромное количество фобий принято подразделять на две основных категории: простые и социальные.

Простые и социальные фобии

К группе простых фобий относятся страхи определенных предметов. В группу социальных фобий попадает страх оказаться в определенной ситуации. Среди таких ситуаций выделяется боязнь толпы. В такие моменты человек просто теряется, когда рядом с ним находится большое количество народу.

Паника

Оказавшись в одной из определенных ситуаций, которые приводят к появлению фобии, человек начинает ощущать панику. Если данная ситуация произошла с человеком впервые, то такое паническое настроение откладывается у него в мозгу. В случае повторения ситуации паника данной фобии заменяется страхом, который толкает человека на избегание таких жизненных моментов в дальнейшем.

Приступы страха

Приступы страха, которые возникают у человека в таких ситуациях, могут приводить к потере ориентации в пространстве. Человек может ощущать нереальность того состояния, в котором он находится в данную минуту. Людей, которые его окружают, он может просто не замечать. При этом чаще всего такие фобии сопровождаются физическими расстройствами, среди которых стоит выделить

• сильное сердцебиение,

• учащенное дыхание,

• отдышку,

• головокружение.

В некоторых случаях могут проявляться такие физические симптомы, как боль в животе, дрожь, тошнота и онемение. В ситуации фобии страх начинает расти. При этом человек не может его контролировать.

Паническое состояние

По мере роста опасности увеличивается и сам страх. Человек начинает ощущать огромный уровень дискомфорта, создаваемого фобией. В голове начинают появляться мысли, что может случиться сердечный приступ, сумасшествие или смерть. Такое состояние называется паническим. Оно имеет достаточно мучительную природу, достаточную для того, чтобы человек старался избегать контактов со всеми предметами и объектами, которые его окружают.

Лечение

При лечении фобии используется метод столкновения лицом к лицу человека и его страха, с которым он должен пребывать какое-либо время, пока не поборет.