Орехова Алиса Михайловна Регистрация: 13/10/2010
Сообщений: 123
| 30/10/2010
В обществе посторонних людей жутко смущаюсь. Сразу же возникает проблема с речью, очень робею. Это мне очень мешает в устройстве личной жизни. Посоветуйте способы избавления от стеснения. |
| |
|
Venerabest Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386
| 30/10/2010
Конечно, первым делом надо сходить к психологу, от такой робости быстро не избавиться, такая застенчивость появилась, скорее всего, еще в детстве. |
| |
|
Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 205
| 30/10/2010
Меня от излишнего стеснения «вылечили» задания директора на новой работе. Пойти в какую-то контору и оформить бумаги - было для меня кошмаром. Каждый раз начинала заикаться, мысли путались, мне хотелось просто исчезнуть. Но работа – есть работа. Прошло полгода, и мне намного проще стало общаться с чужими людьми. Объяснить, что мне нужно или спросить в какой кабинет мне необходимо теперь – не проблема.
Вот такой способ у моего директора – «кинуть слепого щенка в воду, должен выплыть».
[ Редактирование 30/10/2010 ] |
| |
|
Виктория Крафт Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 173
| 01/11/2010
Если жутко смущаетесь чужих людей, то записывайтесь на курсы по изучению иностранных языков, там обстоятельства заставят вас избавится от этого стеснения. Первое время вам будет очень неловко, но со временем это пройдет, на себе проверила )))) |
| |
|
Ляля Регистрация: 07/01/2011
Сообщений: 77
| 07/01/2011
Проговаривайте наедине с собой темы, которые можно обговорить в обществе, разыгрывайте у себя в мозгу различные ситуации, ведите диалоги, так Вы запасетесь речевыми шаблонами, обвыкнитесь "общаться" и не будете робеть. |
| |
|
Малахов Регистрация: 08/12/2010
Сообщений: 90
| 07/01/2011
Нужно попробовать преодолеть этот барьер, найти себе молодого человека. Вам обязательно встретиться такой человек, который будет воспринимать вас такой , какая вы есть. |
| |
|
Бекетов Иван Юрьевич Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 481
| 11/01/2011
Мне с этой бедой помог способ, найденный в одной из книг. Способ заключается в том, чтобы придумать какой-нибудь необычный вопрос, например: "Подскажите, где продаются крокодилы-альбиносы?" и задавать его всем прохожим подряд. Кто-то будет пугаться, кто-то проходить мимо, а кто-то остановится и начнет соображать. |
| |
|
Терехова Наталья Валериевна Регистрация: 12/10/2010
Сообщений: 322
| 11/01/2011
Алиса Михайловна, Вам нужно обратиться к психотерапевту, он непременно выберет для Вас самый оптимальный способ. От себя лично могу добавить, что таких способов достаточно большое количество: это и аутогенная тренировка, и различные виды медитаций, даже йогические асаны и пранаяма оказывают положительный результат. Однако чтобы разобраться и понять, какой из всех методов подходит наилучшим образом для Вас, потребуется опытный психотерапевт. |
| |
|
Гришина Елена Регистрация: 25/09/2010
Сообщений: 325
| 11/01/2011
А Вы не путаете стеснительность с воспитанностью, чувством такта, деликатностью? Почему-то многие сейчас стесняются хорошего воспитания и стремятся стать "как все". |
| |
|
Masja Регистрация: 26/04/2011
Сообщений: 41
| 13/05/2011
Нужно просто заставить себя преодолеть этот барьер. Думаю с вашей стеснительностью, решение многих проблем и вопросов вы постоянно откладываете: то неудобно кому-то позвонить, то что-то выяснить. Как правило, такие вещи имеют неприятное свойство – они накапливаются. Составьте для себя график на каждый день, какой именно вопрос вы будете сегодня решать и ни под каким предлогом не останавливайтесь. Постепенно привыкните, и общение не будет для вас такой проблемой. |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
