Главная → Медицинский форум → Гастроэнтерология →

Лечение пережевыванием

Регистрация: 13/10/2010
Сообщений: 123

29/10/2010

Как тщательно вы пережевываете пищу? Задумываетесь ли вы об этом, когда кушаете? Рекомендуется каждую порцию пищи пережевывать не менее 50 раз. Пережевывание помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Andy

Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323

29/10/2010

В детстве я кушал очень быстро, но с возрастом стал замечать, как чувствуешь себя здоровым и защищенным от стрессов, если есть не спеша, пережевывая каждый кусочек во рту.

Marff

Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 365

29/10/2010

Конечно, 50 раз пищу я не пережевываю. Я не задумываюсь о том сколько раз надо пищу переживать, долго не пережевываю, и не жалуюсь на пищеварение

Гришина Елена

Регистрация: 25/09/2010
Сообщений: 325

18/11/2010

У меня с детства привычка есть медленно. Это было связано с тем, что я постоянно давилась и сдирала себе слизистую горла, что потом не давало пару дней вообще ничего есть..Так и повелось: не ковыряться вилкой, а жевать медленно и глотать только очень хорошо разжеванную пищу. В результате такого способа приёма пищи я наедаюсь очень малыми порциями и могу ни в чём из продуктов себе не отказывать: наверное, поэтому теперь у меня никогда не бывает ни запоров, ни кг лишнего веса.

Раиса

Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 126

24/11/2010

Слышала о таком методе. Читала о мужчине, вылечившим себе язву желудка тщательным пережевыванием. Я пыталась и сама попробовать следовать его советам, но ничего не вышло. Не могу постоянно себя контролировать и держать пищу во рту так долго.

[ Редактирование 24/11/2010 ]

Алисия Кук

Регистрация: 20/12/2010
Сообщений: 54

25/12/2010

С того времени как начала более тщательно пережевывать пищу (довожу ее до жидкого состояния) наедаюсь значительно меньшей порцией. Обычная порция еды у меня сократилась практически вдвое.

Терехова Наталья Валериевна

Регистрация: 12/10/2010
Сообщений: 322

25/12/2010

В древней Ведической медицине - Аюрведе, существует целая культура правильного приема пищи. Учитывается практически все: в каком настроении человек садится за стол, как сидит, присутствуют ли в его блюдах все шесть вкусов, радуют ли эти блюда взор и обоняние, какая атмосфера царит за обеденным столом, какие напитки и в какой момент трапезы пить, так как все эти факторы играют немаловажную роль в правильном пищеварении.

Venerabest

Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386

26/12/2010

Пережевывание нужно не для лечения, а для профилактики заболеваний желудка. Я даже из детства помню сказки, в которых детей учат том, что надо жевать тщательно.

Виктория Самойлова