А какая диета эффективней?

Страницы: 

4
1 2 3 4
Романов Игорь Владимирович
Романов Игорь Владимирович, сообщений на форуме: 4
Регистрация: 04/12/2018
Сообщений: 4

19/04/2019

Уважаемые пользователи, если кому нужна консультация врача диетолога первой категории Мурашко Е.Ю посмотрите на страничке https://vaomed.ru/medic/%D0%BC%D1%83%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%8E%D1%80%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0/

Ведущий специалист клиники. Занимается патологиями щитовидной железы, сахарным диабетом, остеопорозом, ожирением, патологиями надпочечников.
Соврасова Инна Валерьевна
Соврасова Инна Валерьевна, сообщений на форуме: 56
Регистрация: 21/05/2017
Сообщений: 56

11/06/2019

Меньше соли и углеводов, больше зеленых овощей и легкоусвояемого белка.
Еремина Анна Сергеевна
Еремина Анна Сергеевна, сообщений на форуме: 44
Регистрация: 12/08/2018
Сообщений: 44

18/11/2019

А мне помогла сбросить несколько лишних кило эффективная диета для похудения из статьи на сайте kleo. Основу диеты на месяц составила из следующих продуктов: овощи (исключая картофель); фрукты (исключая бананы); зелень; крупы; цельнозерновой хлеб; молочные продукты; мясо; рыба. На четыре недели забыла о макаронах, выпечке и соленьях, но результат того стоил!
Карасёва Елена Николаевна
Карасёва Елена Николаевна, сообщений на форуме: 6
Регистрация: 09/12/2019
Сообщений: 6

09/12/2019

Терехова Наталья Валериевна написал(а) ...

Чтобы выбрать самую эффективную диету, необходимо посетить специалиста - врача-диетолога. Он, с учетом всех характеристик вашего морфологического типа, физиологии (скорости обменных процессов) и перенесенных заболеваний, посоветует именно тот вид диеты, который будет оптимально подходить вам.
Полностью согласна! А ещё, после диет сильно поправляешься. Например, за 4 дня скинула кило, и набрала потом за день
Копылова Жанна Аркадьева
Копылова Жанна Аркадьева, сообщений на форуме: 28
Регистрация: 14/02/2018
Сообщений: 28

25/12/2019

Карасёва Елена Николаевна, это происходит по причине того, что достигнутый результат не закрепляется как следует! Поэтому, как только планирую скинуть пару килограмм, непременно заказываю ещё и https://body-factory.ru/catalog/bsn-amino-x-435-g/ В комплексе с силовыми тренировками он способствует росту мышечной массы. Вреда организму от аминокислот никакого нет, а вот положительный эффект ощущается практически сразу. Это выражается не только в появлении дополнительной выносливости, но и на внешнем состоянии организма отражается также.
Виктория Самойлова
Виктория Самойлова, сообщений на форуме: 322
Регистрация: 06/03/2020
Сообщений: 322

07/04/2021

Пересмотрите свое питание и займитесь физическими нагрузками. Не нужно изнурять себя голодовками, здесь поможет настрой и сбалансированный рацион. Покупаю в аптеке низкокалорийную диету https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/vse-dlya-snizheniya-vesa/khudeem-za-nedelyu-kompl-pitanie-sredizemnomor-menyu-na-5-dney-28600/ Уменьшает аппетит и объем желудка, снижает вес, ускоряет жировой обмен, поддерживает баланс витаминов и микроэлементов, улучшает работу ЖКТ.
Мирохин Виктор Сергеевич
Мирохин Виктор Сергеевич, сообщений на форуме: 17
Регистрация: 27/01/2021
Сообщений: 17

14/04/2021

Консультировался с диетологом нашего города, пришли к тому, чтобы правильно худеть - нужно правильно и сбалансировано порционно питаться. Это не означает, что вовсе отказаться от любимых блюд, просто ограничить количество. Даже мои любимые https://sila.market/утиные-ножки-конфи.html утиные ножки Конфи "Сила" разрешил кушать. Этот рецепт невероятно вкусный, а мясо помогает быть сытым с обеда до ужина. Так что у меня никакого стресса, а соответственно и срывов.
Настя Стинич
Настя Стинич, сообщений на форуме: 1
Регистрация: 24/06/2022
Сообщений: 1

27/06/2022

Макеева Ирина Михайловна написал(а) ...

Садясь на диету, хочется выбрать ту, которая будет самой эффективной. А какой диеты придерживались вы, и на сколько вам удалось похудеть?


Невозможно сказать какая самая лучшая диета. Тут всё от человека зависит. Кому-то кефирная отлично идёт, а я например не могу её выдержать. А вот на "Любимой" запросто отсидела. Посмотрите вот тут топ диет https://zdorovapro.ru/top-10-samyh-effektivnyh-diet/ Выбирете ту, что вам больше подойдёт.
Иван Борисович Клочков
стоматолог
Регистрация: 21/10/2009

Главный администратор


Страницы: 

4
1 2 3 4
Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.








Эфир форума

10
Побочные эффекты при использовании зубной пасты
Последний: Володя
Топикстартер: Светлова Лена

22
Зубная паста
Последний: Володя
Топикстартер: Marff

30
Лечение сахарного диабета
Последний: Володя
Топикстартер: Алексина Юлия

16
Худейте без диет
Последний: Володя
Топикстартер: Иванова Елена Владимировна

18
Похудеть без диеты и спорта
Последний: Володя
Топикстартер: Marta

20
О здоровых зубах
Последний: Володя
Топикстартер: Удовиченко Любовь Михайловна

12
Головные боли после депрессии
Последний: Володя
Топикстартер: Травина Елена Анатольевна

18
Какую зубную щетку выбрать?
Последний: Володя
Топикстартер: Andy

13
Косметическое мыло
Последний: Володя
Топикстартер: Ирина

3
дермоидная киста
Последний: Володя
Топикстартер: Андреев Сергей Викторович

21
Пейте и худейте!
Последний: Jevannit
Топикстартер: Гришина Елена

20
Как меньше есть?
Последний: Jevannit
Топикстартер: Макеева Ирина Михайловна

13
Меняются зубы
Последний: Володя
Топикстартер: Васюкова Оксана Александровна

3
Спортивно-оздоровительный центр "City Fit"
Последний: Володя
Топикстартер: Иван Борисович Клочков

12
Морковь продлевает жизнь человека
Последний: lebed_art
Топикстартер: Стариченков Александр Петрович

Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями?
Всего голосов: 7298

Да, очень. Несколько раз в год.
Примерно два раза в год.
Примерно раз в год.
Уже не помню когда болел.
Я делаю прививки, поэтому не болею
Я делаю прививки, но все равно болею
Архив голосований