Гришина Елена Регистрация: 25/09/2010
Сообщений: 325
| 01/10/2010
Совет бросающим курить:
Чабрец (тимьян ползучий) или по-народному – богородская трава – берётся в ложку, смешивается с 3 листьями лаврушки, заваривается (в стеклянной посуде в тёмном месте стоит 2часа), пьётся вместо чая 3раза в день по полстакана.
|
| |
|
Данько Наталия Викторовна Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 44
| 01/10/2010
Могу посоветовать еще один способ быстро бросить курить: самовнушение. Для человека в таком вопросе важна сильная мотивация. Решите для себя, зачем вы хотите бросить курить, какие изменения в вашей жизни повлечет за собой отказ от курения. Запишите свои мысли на листике бумаги и прикрепите на видное место. Каждый раз, когда вам захочется закурить - прочтите свои записи. |
| |
|
Алексеев Виктор Юрьевич Регистрация: 03/10/2010
Сообщений: 44
| 03/10/2010
Могу посоветовать книгу такого автора Аллан Карр "Лёгкий способ бросить курить" . Примерно 80 % всех прочитавших бросают курить навсегда. |
| |
|
Andy Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323
| 03/10/2010
Самовнушение - лучший способ избавиться от курения и других вредных привычек. Можно также найти статистику умерших от рака людей, вырезать из газеты и прикрепить где-нибудь на виду. |
| |
|
Валков Дмитрий Регистрация: 06/10/2010
Сообщений: 102
| 07/10/2010
У меня была финансовая мотивация для избавления от этой привычки. С тех пор, как подорожали сигареты, мне стало просто жалко отдавать столько денег за эту отраву.
[ Редактирование 07/10/2010 ] |
| |
|
Andy Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323
| 07/10/2010
А мы в детстве как ни пытались переубедить нашего отца курить, так нам не удалось это сделать. Теперь, когда мы уже взрослые, брат не курит, а я иногда покуриваю. |
| |
|
storek Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 102
| 07/10/2010
Валков Дмитрий написал(а) ...
У меня была финансовая мотивация для избавления от этой привычки. С тех пор, как подорожали сигареты, мне стало просто жалко отдавать столько денег за эту отраву.
Я так же бросила курить, только по началу тратила деньги, обычно уходящие на сигареты, на поощрительные сладости и фрукты:) А теперь и вовсе не вспоминаю. |
| |
|
Александра Александровна Регистрация: 08/10/2010
Сообщений: 3
| 08/10/2010
Главное очень сильно захотеть и понять, что человек властен над своими привычками. Я три раза бросала, мучилась и бестолку.Думала, что все -дыметь мне сигаретами всю жизнь. Но почитала книгу Норбекова, начала заниматься по его методике и смогла себя убедить, что курить бросить легко. И бросила, за один день, без мучений и пухнущих ушей. Сама, первое время, удивлялась. Зато теперь знаю точно, что если человек хочет, то может все)) |
| |
|
Star_Alena Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 147
| 13/10/2010
Александра Александровна написал(а) ...
Главное очень сильно захотеть и понять, что человек властен над своими привычками. Я три раза бросала, мучилась и бестолку.Думала, что все -дыметь мне сигаретами всю жизнь. Но почитала книгу Норбекова, начала заниматься по его методике и смогла себя убедить, что курить бросить легко. И бросила, за один день, без мучений и пухнущих ушей. Сама, первое время, удивлялась. Зато теперь знаю точно, что если человек хочет, то может все))
Какая вы молодец! И долго вы уже не курите, сколько до этого курили? Иногда и различные методики помогают подобно этой, но это редко случается. |
| |
|
Аркадий Регистрация: 18/10/2010
Сообщений: 45
| 23/10/2010
Возможно кто-то улыбнется, но лучшее время бросить курить - новолуние. Желание курить пройдет через несколько дней, дальше все будет зависеть от вас. Самое трудное первые 5-7 дней. Не курю почти год. Попробуйте.))) |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
