Venerabest Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386
| 24/09/2010
После родов, у некоторых женщин появляется такая проблема как лишний вес. Как похудеть когда еще кормишь грудью ребенка и, следовательно, нельзя голодать? |
| |
|
Яна Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 467
| 24/09/2010
Не переедать, вести активный образ жизни. А дальше ребенок поможет. Он не даст Вам набрать больше, чем надо.
Я после родов скидывала каждый день по 1 кг. Сейчас на 4-5 кг вешу больше, чем до беременности.
|
| |
|
Виктория Крафт Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 173
| 24/09/2010
Во время кормления грудью не стоит думать о похудении, с помощью диет. С малышами столько приходится физически возится, что похудение происходит естественным образом. |
| |
|
Andy Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323
| 24/09/2010
Думаю секреты похудания после родов, нужно узнавать у известных людей. Например было бы интересно узнать, как худела певица Валерия, которая родила троих детей и не оставила сцену. |
| |
|
Venerabest Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386
| 24/09/2010
Андреев Сергей Викторович написал(а) ...
Думаю секреты похудания после родов, нужно узнавать у известных людей. Например было бы интересно узнать, как худела певица Валерия, которая родила троих детей и не оставила сцену.
Я думаю таким людям проще худеть, во-первых, у них видимо родители худые были, у них наследственность такая, а во-вторых, у них больше материальных возможностей к их услугам личные диетологи, тренеры, косметические салоны и т.д |
| |
|
Долгих Елена Васильевна Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 58
| 24/09/2010
я после рождения ребенка тоже столкнулась с этой проблемой, но потом взяла себя в руки и днем, когда ребенок спал, делала курс упражнений Калланетика, бегать и прыгать там не надо. Пришла в дородовую форму очень быстро! |
| |
|
Star_Alena Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 147
| 25/09/2010
Я вот сразу после родов даже не смогла одеть носки свои, наверное, так отекают ноги, из организма должно много чего вывестись накопленное за беременность, например вода. Если не объедать правильно, питаться, быстро худеешь. |
| |
|
Данько Наталия Викторовна Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 44
| 27/09/2010
Venerabest написал(а) ...
После родов, у некоторых женщин появляется такая проблема как лишний вес. Как похудеть когда еще кормишь грудью ребенка и, следовательно, нельзя голодать?
У вас не совсем правильное понятие про диеты. Диета - не обязательно голодание. Это сбалансированный ежедневный рацион. Вы кушает ровно столько пищи, сколько необходимо для поддержания жизнедеятельности организма. И для кормящих мам тоже есть специально разработанные диеты. Они не приносят вреда ребенку и помогают молодым мамам сбросить лишний вес. |
| |
|
Venerabest Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386
| 29/09/2010
Данько Наталия Викторовна написал(а) ...
У вас не совсем правильное понятие про диеты. Диета - не обязательно голодание. Это сбалансированный ежедневный рацион. Вы кушает ровно столько пищи, сколько необходимо для поддержания жизнедеятельности организма. И для кормящих мам тоже есть специально разработанные диеты. Они не приносят вреда ребенку и помогают молодым мамам сбросить лишний вес.
Я знаю, что такое диета, поэтому про диету я слова не написала. А про то, что голодать нельзя, так многие продукты, которые можно есть, невкусные легче вообще ничего не есть. |
| |
|
Leef Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 130
| 04/10/2010
Я после родов за 10 месяцев сбросила 7 кг, при этом не сидела на диетах, так как кормила грудью. Мы просто по-долгу гуляли, при этом я не сидела на лавочке, а ходила. Обычно нагрузки с малышом не дают поправляться. |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
