Гипотонией страдаю с 20 лет головные боли страшные на элеутерококк у меня аллергия, может кто нибудь знает хороший народный рецепт от гипотонии без элеутерококка.
А Вы не пробовали другие аптечные экстракты растений принимать? Кроме элеутерококка можно пить настойку женьшеня. Она меня просто спасает - я тоже гипотоник. Муж у меня любит кофе, а я пью зеленый чай. Эти напитки так же повышают давление. Ну и здоровый образ жизни, куда же без него. Регулярная зарядка еще никому не вредила. И водные процедуры помогают лично мне. Контрастный душ тренирует сосуды и тонизирует с утра. Да и для кожи полезно.
Утром гимнастику начинайте еще лежа в постели. И вообще, утренняя зарядка важное начало дня для гипотоника. Из кофеиносодержащих напитков предпочтительней зеленый чай. Тонизирующих настоек тоже достаточно.