Здоровое питание присуще только половине россиян

Опрос на тему рационального питания проводил Фонд «Общественное мнение». Недавно на его сайте появились результаты, которые показали, что меньше половины россиян считают свой рацион и режим питания полезным и рациональным.

В цифрах ситуация выгладит следующим образом — 42% россиян сказали о том, что придерживаются правил здорового питания, 46% признали вред пищи, которой они отдают предпочтение, а всех остальных затруднил опрос.

Здоровое питание, по мнению россиян — это фрукты и овощи, выращенные на даче. 6% опрошенных тщательно читают состав продуктов при покупке в магазинах. А за количеством витаминов в пище следят только 2%. Большинство из них стремятся получать витамины из натуральных продуктов, и мало кто верит в БАДы.

На диете сидят всего 5 человек из ста, некоторые люди ограничивают себя в потреблении таких вредных продуктов как чипсы, газировка, фаст-фуд и полуфабрикаты, предпочитая им домашнюю еду. Каждый сотый из опрошенных сказал, что не особенно ограничивает свой рацион и потребляет все, что ему захочется.

Те россияне, что считают свой рацион здоровым, жалуются на отсутствие или малое количество полезных продуктов на полках супермаркетов. Каждый десятый заявляет, что здоровое питание для него слишком затратное. Каждый шестой перекусывает на ходу, много людей признаются, что у них не хватает силы воли для ограничения потребления вредных продуктов.