Выжить в новогоднюю ночь

Новый год - самый долгожданный праздник, его празднуют несколько дней. Как уберечь свой желудок от нежелательных явлений во время новогоднего застолья и как рекомендуется взбодрить организм перед новогодней ночью?

Новогодняя ночь с ее сытным и вкусным праздничным столом несет в себе определенную опасность для нашего организма. И его реакция на это будет мгновенной:

• боли в печени
  
• желудочные колики
  
• приступы холецистита или панкреатита

Поэтому, для того, чтобы максимально обезопасить себя от таких нежелательных побочных явления праздника, рекомендуется придерживаться следующих советов.

Сев за стол не надо «кидаться» на всякие разные «вкусности» в виде колбасы, мяса и жареных блюд. Желательно начать трапезу с тех блюд, которые перевариваются легко и быстро, т.е. с салатов из овощей или фруктов. Шампанское пить можно, но не более одного бокала. Этот шипучий и сладкий напиток совершенно не добавит в желудке приятных ощущений. А вот, что касается красного сухого или белого вина, то они являются наилучшим выбором. В принципе, если нет опасений набрать лишние калории, можно пить и ликеры, и мартини и десертные вина.

Однако перед тем как планируется употреблять спиртные напитки, рекомендуется выпить стакан молока или скушать немного сливочного масла или свежего огурца. И ни при каких обстоятельствах не надо запивать горячительные напитки газировкой. Она только ускоряет пьянящее действие алкоголя на организм. Если появилось ощущение, что был некоторый перебор с выпитым спиртным, можно заварить крепкий зеленый чай и выпить его небольшими глотками. Примерно через 40 минут надо будет выпить еще одну чашку.

А вот от тех салатов, которые заправлены большим количеством майонеза, от тортов, обильно покрытых кремом и от жареного мяса – в праздничную ночь надо вообще отказаться. Предпочтение лучше отдать овощным закускам, сыру, рыбе и оливкам. Торт можно заменить мороженым или желе.

Если желудок все же стал «сбоить», то помочь ему помогут следующие лекарственные препараты:

• Снижающие кислотность антациды: ренни, гастал, маалокс и т.п.
  
• Препараты, способствующие перевариванию пищи: мезим, фестал

Правда, прием этих препаратов обусловлен строгими врачебными предписаниями. Однако в качестве «скорой помощи», когда уже появилась тошнота, вздутие живота и т.д. они прекрасно подойдут.

А что делать и как поступить, если после веселой ночной новогодней прогулки резко заболело горло? Прежде, чем что-либо предпринимать и бежать в аптеку за лекарствами, рекомендуется ознакомиться с характерными симптомами основных простудных заболеваний горла:

1. Если резко повысилась температура, увеличились возле горла лимфоузлы, которые болят при прикосновении, миндалины стали красными и покрылись гнойничками или налетом, а глотать стало очень больно, то это ангина. Увы, но праздник придется прекратить и срочно лечь в постель.

2. Невысокая температура, не поднимающаяся выше 37,5 градусов, заложенный нос и кашель, головная боль – вот признаки ОРВИ. Процесс лечения в этом случае аналогичен лечению при обычной простуде, т.е. много пить жидкости, соблюдать постельный режим, полоскать горло раствором хлорфиллипта, закапывание носа. После того, как температура спадет, можно в процесс лечения добавить горчичные ванны для ног и ингаляции.

3. Отекла носоглотка, глотать и дышать трудно, лимфоузлы по всему телу увеличены… Это признаки дифтерии. Скорую помощь надо вызывать срочно.

Между тем следует знать, что иммуномодуляторы просто так, на всякий случай, принимать не надо. Все лекарственные препараты должны назначаться исключительно врачами. Если продолжать постоянно стимулировать иммунную систему, то она, в конце концов, засбоит. Да и иммуномодуляторы не такие безобидные для организма лекарства, какими кажутся на первый взгляд. Если будет допущена передозировка этих препаратов, то можно не сомневаться, что начнется развитие сахарного диабета, артрита, аллергии.

И последнее… Чтобы организм немного взбодрился перед новогодней ночью, рекомендуется принять хвойную ванну. Для чего, залить стакан сосновых иголок кипятком и настоять минут 7. После чего, настой необходимо процедить и, добавив его в литр молока, вылить в ванну.