Хочу - не хочу

Для повышения сексуального влечения мужчин существует огромное разнообразие методов и приемов: например, аромасвечи, благоухание иланг-иланга, салат из мидий и т.д. А что же женская территория в этом вопросе? Ведь гармония интимной жизни пары однозначно зависит во многом и от либидо женщины. Что нужно сделать, чтобы у женщины не болела голова?

Либидо – это психофизиологическое состояние, которое обозначает половое влечение. Поэтому найти первостепенность его зарождения – эмоциональное или хорошее физическое самочувствие, - равносильно пытке. Однако врачи – сексологи считают, что у женщины чашу весов, как правило, перевешивают чувства. Женщины, обычно, влечение испытывают к определенному мужчине. Этим они отличаются от мужчин, у которых либидо обычно направляется не на конкретную женщину, а на женский пол вообще.

Либидо у женщин и мужчин регулируется мужским половым гормоном тестостероном. Кроме него большую роль в сексуальной женской функции исполняют эстрогены - женские гормоны. Они влияют на оргазм и ощущение удовольствия. Также имеет немаловажное значение психологическая подготовленность к интиму. Если у женщины эндокринная система в полном порядке, но ее жизненные приоритеты не настроены на поиск партнера, то количество тестостерона никак не повлияет на появление сексуального желания.

Степени либидо у женщин

Особого “либидоизмерителя”, конечно не существует. Степень влечения и сексуальных возможностей у каждой женщины индивидуальны. Тем не менее, выделяются три типа половой конституции:
• Слабая. Такие женщины, как правило, не чувствуют сексуального влечения или ощущают его редко. У них наблюдаются нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием;
• Средняя. И влечение есть, и со здоровьем все нормально. Но бывают дни, когда без секса можно обойтись. К тому же для сексуальной разрядки необходима прелюдия;
• Высокая. Женщина практически всегда готова к сексу и при этом быстро получает оргазм. Однако высокую сексуальную конституцию не следует путать с нимфоманией. Это психическое расстройство, когда женщина всегда испытывает влечение, но никогда не чувствует оргазма.

Иногда замечается снижение либидо у женщин, причины его зависят от:

• Женского здоровья. Гинекологического - особенно. Снижение желания отмечается при наличии воспаления половых органов. В некоторых случаях отмечается диспареуния – болезненные ощущения во время половой близости. При появлении таких признаков, обязательно нужно пройти обследование у гинеколога и пройти лечение по устранению причин болезненных ощущений;

• Менструального цикла. Как правило, снижение либидо высоко во время овуляции. Высокая вероятность зачатия вызывает у женщины готовность к интимной близости по максимуму. Отсюда ее пик сексуальности и влечения;

• Прием медикаментов. Некоторые гормонсодержащие препараты, и противозачаточные тоже, могут вызывать снижение сексуального желания. Чтобы такого не произошло, подбирать такие контрацептивы должен врач-гинеколог;

• Погода. Солнечная погода пробуждает чувственность. Повышение дозы инсоляции вызывает повышенную выработку тестостерона. Пасмурная же погода, ухудшает настроение и снижает половое влечение;

• Релакс. Заглушить желание может элементарная усталость, даже у женщин с высокой половой конституцией. Выход один – правильное планирование рабочего дня, не забывая о праздниках и выходных;

• Прелюдия. У женщин причиной спящего либидо могут быть неправильные любовные игры. Увы, пережитки прошлой жизни, которые гласят о запрещении кокетства и флирта, как чего-то непристойного, глубоко еще сидят в сознании многих пар. Это упрощение секса приводит к тому, что женщина попросту не успевает ощутить желание. Флирт и романтические свидания – это часть ее психологической подготовки к интимной близости. Добавляется тот факт, что многие пары игнорируют прелюдию – поцелуи, ласки и сразу приступают к делу. Но без такой прелюдии не все могут обойтись. Поэтому если женское желание недостаточно, средство для повышения либидо подберет сексолог, на прием к нему лучше приходить вместе с партнером;

• Самооценка. “Убивают” либидо психологические комплексы по поводу внешности. Сексопатологи советуют: лучше немного переоценить себя, чем недооценить. Нужно меньше зацикливаться на избыточном весе, родимом пятне, целлюлите и прочих своих недостатках. Мужская психология устроена так, что в главный момент он этих недостатков не замечает. Он желает и наслаждается близостью;

• Доверие к партнеру. Иногда угасание желания может вызвать разрыв, особенно если отношения закончились обидой. В этом случае негатив может перенестись на всех представителей мужского пола. Установка "все мужчины - предатели" часто приводит к снижению выработки половых и прегормонов, что вызывает снижение либидо. К счастью желание восстанавливается, когда негативные эмоции угасают, и появляется новый партнер. Но дело не сдвигается с мертвой точки, нужно обратиться к психологу;

• Главный союзник желания – это любовь. Потому женщина, как правило, не чувствует желания и не ощущает удовольствия от мужчины нелюбимого. Осознание преданности и надежности партнера может у женщины разбудить либидо.