Что делать, чтобы зубы оставались красивыми и здоровыми?

Зубы – это едва ли не самое важное, что есть у каждого из нас. От их красоты и здоровья напрямую зависит качество жизни. Никому не нравится мучиться от зубной боли или испытывать трудности в процессе приема пищи. Симпатичная улыбка опять-таки является приятным бонусом, повещающим самооценку и позволяющим располагать к себе окружающих.

Хотите, чтобы ваши зубы всегда были красивыми и здоровыми? Вот несколько универсальных рекомендаций, которые в этом помогут:

• Регулярно посещайте квалифицированного стоматолога. Вам нужна добротная стоматологическая клиника, где трудятся профессионалы своего дела. Не поленитесь внимательно изучить доступные предложения. Обращать внимание следует не только и не столько на расценки. Гораздо важнее отзывы пациентов и то, насколько давно функционирует стоматологическая клиника. А окончательный вывод о враче можно сделать лишь только после первого приема. Если все пройдет хорошо – посещайте доктора не реже, чем каждые полгода, а также всякий раз, когда возникает беспокойство.
• Соблюдайте гигиену полости рта. Далеко не все умеют правильно ухаживать за зубами. Проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы начать чистить зубы правильно. Специалист также посоветует конкретные средства (пасту, щетку, нить, ополаскиватель, ирригатор) и даст другие полезные советы. Ну и, само собой, зубы следует чистить два раза в день – это правило, от которого нельзя отступаться.
• Следите за тем, что едите и пьете. В определенном возрасте всем нам понадобится протезирование зубов, так как они имеют свойство разрушаться. Но если питаться здоровой пищей, «час Х» можно отсрочить. Не усердствуйте с потреблением сладостей и жирной еды. От газировок опять-таки лучше отказаться, а фруктовые соки потреблять в умеренном количестве.
• Постарайтесь побороть вредные привычки. Употребление алкогольных напитков наносит существенный урон зубам. Это можно понять на примере пива, которое не только разрушает зубы, но и провоцирует покупать множество вредных закусок. Но если небольшое количество алкоголя еще допустимо, то с курением все однозначно – от него следует отказаться. Так вы избавитесь не только от неприятного запаха изо рта, но и от налета на зубах.

Подводя итоги, хочется отметить, что заняться здоровьем зубов можно в любом возрасте. Лучше, конечно, ухаживать за ними с детства. Но даже если вам недавно понадобилась имплантация зубов, имеет смысл сохранить оставшиеся и правильно обращаться с имплантатами.

Главное тут – найти квалифицированного стоматолога. Только после визита к врачу и подробной консультации, можно предпринимать какие-то действия, направленные на заботу о зубах.

Будьте здоровы и счастливы!