Инфаркт миокарда – как распознать и уберечься

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением кровотока, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, прекращению тока крови и даже остановке сердца.

Причины возникновения

Основная причина инфарктов - атеросклеротические бляшки, которые закупоривают артерии сердца. Такие бляшки образуются на стенках крупных артерий, когда в крови содержатся избыточное количество холестерина и других липидов. В любой момент атеросклеротическая бляшка может надорваться, а в месте с ней - и стенка артерии. Сгусток крови на месте надрыва постепенно закрывает просвет артерии, кровоток останавливается, клетки сердца отмирают, вызывая острое состояние - инфаркт миокарда.

Обширность инфаркта зависит от величины артерии, в которой останавливается кровоток к сердцу: чем больше артерия, тем больше пораженный участок.
Надрыв атеросклеротической бляшки часто происходит из-за учащения сердцебиения, стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки.
Однако иногда развитие инфаркта может произойти даже во сне.

Кто находится в группе риска

Вам следует регулярно посещать кардиолога, если вы относите себя к одной из следующих групп:

● Вы – мужчина старше 40 лет;
● Вы – женщина после менопаузы;
● У вас есть родственники, которые переносили инфаркты;
● Содержание холестерина у вас в крови более 5 ммоль/л;
● Вы курите;
● Вы мало двигаетесь;
● Вы часто испытываете стресс;
● У вас избыточный вес
● Ваше артериального давления более 140/90 мм рт.ст. ;
● Вы больны сахарным диабетом.




Признаки инфаркта

При возникновении предынфарктного состояния, время играет решающую роль. Поэтому вызывайте "скорую помощь", если наблюдаете у себя или близких следующие симптомы:

● Сильная боль в центре грудной клетки
● Боль может отдавать в левую руку, челюсть, плечо, шею и не проходит даже после приема лекарств
● Беспокойство, чувство нехватки воздуха, слабость.
● Боли в области живота, сопровождающиеся рвотой или икотой - в этом случае инфаркт легко спутать с пищевым отравлением.

Помоги себе сам
До приезда “скорой помощи” нужно разжевать таблетку аспирина дозировкой 150-250 мг, а также принять нитроглицерин в дозировке 0,5 мг через каждые 15 минут, но не более трех раз.

Как уберечься
● Гуляйте на свежем воздухе по 5-6 километров в день.
● Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
● Бросайте курить.
● Ешьте меньше животных жиров
● Откажитесь от крепких алкогольных напитков
● Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок