Диета китайских наложниц

В Китае полные люди встречаются намного реже, чем, допустим, в Америке. Но при этом китаянки также очень тщательно следят за своими формами, как американки или француженки. В своих поисках натурального похудения они обратились к истории и основательно изучили диету наложниц императора.

Большинство девушек в то время привозили из деревень. И им было тяжело устоять перед всеми прелестями жизни во дворце. К этому относилась и вкусная еда. Соответственно они поправлялись, и им на помощь приходили персики, и компот, в основе которого шел зеленый чай. Взяв в основу этот метод, придумали разгрузочные дни, которые приносят прекрасный результат. Основной компонент диеты составляет компот.

Берем сушеные персики (400 гр.), чай крупнолистовой (20 гр.), зеленый, фильтрованную воду (4л.). Когда вода закипит, нужно закинуть туда персики, и примерно спустя 15 минут насыпать чай, закрыть крышкой и можно снимать с огня. Спустя, буквально 10 минут нужно процедить и достать персики. 2 литра напитка нужно пить ежедневно. Но только за тридцать минут до еды или после часа, как примите пищу.

Неизменным будет в меню на 5 дней:

Ежедневный утренний пробуждающий компот в 9.00;

Ланч в 12.00. Здесь будем баловать свой организм сочными персиками (100гр.);

Ну и на полдник в 17.00 надо съедать 100 гр. плодов из нашего напитка.

Разнообразие первого дня:

10.00 - нежирный творог 100 гр. + 100 гр. плодов из нашего напитка;

14.00 - 70 гр. риса, тушенного с капустой брокколи и перцем зеленым, без масла;

19.00 - омлетом, приготовленным из одного яйца с томатами и зеленью.

Разнообразие второго дня:

10.00 - 120 гр. натурального йогурта + 100 гр. плодов персика из нашего напитка;

14.00 - 70 гр. риса, отваренного и перемешанного с 100 гр. тофу и петрушкой;

19.00 – говядина, а лучше телятина 100 гр., запеченная с 300 гр. томатов.

Разнообразие третьего дня:

10.00 - овсяными хлопьями 50 гр. + 100 гр. плодов персика из нашего компота.

14.00 - 250 гр. запеченных кабачков.

19.00 - лосося, запечённого 200 гр. + 100 гр. листового салата.

Разнообразие четвертого дня:

10.00 - творог обезжиренный 100 гр. + 100 гр. плодов персика из нашего напитка;

14.00 - 200 гр. салата листового с кунжутом и 100 гр. хлеба зернового;

19.00 - томаты 200 гр., которые запечены с сыром тофу 200 гр.

Ну и, наконец, разнообразие пятого дня:

10.00 – 120 гр. натурального йогурта + 100 гр. плодов из компота;

Очень вкусная и легкая диета.Немного выдержки и и вы уже у цели в поиске идеальной себя.

Если мужчина страдает от эректильной дисфункции, то ему необходимо приобрести препарат super p force аптека, который продается на сайте superforce.ru.  Здесь вы сможете узнать всю необходимую информацию.