Украсьте свой день завтраком!

Однако для многих в утренней схватке со временем ничего не остается, как обмануть свой желудок. Что приводит многих к голоданию уже через пол часа, что, кстати, не самое страшное. Доказано, что неправильный прием пищи во время завтрака зачастую приводит к сахарному диабету, ожирению и может привести к сердечному приступу. Как же помочь себе и сделать все проще? Вот тут можно приобрести качественные товары для людей, которые больны диабетом. Здесь размещена только самая актуальная информация, которая пригодится каждому клиенту. Вы можете поговорить с профессиональным и опытным менеджером, который с радостью и максимально оперативно  ответить на любые вопросы. Выбирайте плодотворное сотрудничество только с самой лучшей компанией, в которой работают квалифицированные специалисты, хорошо знающие свое дело.

Воспринимайте завтрак как перспективу: завтрак дает возможность установить тон на весь ваш день, не упускайте такой шанс.

В различных странах традиции завтраков хранятся с древнейших времен, и они неповторимы. Однако многие диетологи твердят все как один, что полезнее всего на завтрак откушать яйца. Их можно сделать заблаговременно, также яйца очень сытные. Вкус их почти нейтрален, что дает возможность нам употреблять их с различными продуктами: фрукты, овощи, мясные изделия, зерновые… Да и из яиц достаточно разнообразный выбор: различные виды омлетов, яичница в хлебе, с приправами, вареные яйца…

Станьте любовником завтрака: каждый может найти идеальные для себя продукты, которые по причине диеты или слабого здоровья не может употреблять в течение дня любимые продукты. Для легкого завтрака распространенным можно считать плавленый сыр, который поможет вам сделать тост или добавит разнообразие в ваше фруктовое лакомство.

А вот вам достаточно простой, но вкусно-сытный завтрак:

Завтрак Омега-3.

Ингредиенты:

- Яйца, сваренные вкрутую – 6

- Плавленый сырок – 3 клина

- 15 миллилитров масло оливковое

- 4 ломтика бекона приготовленного

- Эстрагон свежий 5 грамм мелко порубленного

- Укроп свежий 5 грамм мелко порубленного

- Горчица дижонская 5 грамм

- 5 грамм измельченного жареного красного перца

- Морская соль

Подготовка:

- Поставить яйца в кастрюле залитой водой не меньше 10 минут, вынуть, остудить. Затем нарезать пополам. Вынуть желтки из белков. Поместить желтки в миску. Расставить белки на тарелку выемкой вверх. Если яйца скользят по тарелке, уложите на тарелку свежий лист салата для сервировки.

- Яичные желтки измельчить, добавить в них горчицу, эстрагон, укроп, мелко порезанный бекон, сырок, перец, влить оливковое масло. Смешать вилкой до равномерного сочетания.

- Заполнить получившейся начинкой выемку из-под желтков, посыпать хрустящей морской солью.

Выход: 12 порций