Йога
Йога для начинающих
Однако йога – это целая философия, включающая в себя технику медитации, дыхания, здорового питания, а вот физические упражнения, которые позволяют поддерживать тело в тонусе, помогают приобрести гибкость и силу воли – это хатха-йога. А сами упражнения имеют название «асана». Так что же нужно знать, отправляясь на ваше самое первое занятие хатха-йогой? | Поиск лекарств по аптекам Новосибирска Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска. |