Практически каждый человек в своей жизни сталкивается с нарушениями сна. Спектр этих проблем достаточно разнообразен — бессонница, чуткий тревожный сон, просыпание среди ночи, сонливость днем и т.д. Как правило, эти неприятности временные, связанные с известными причинами, такими как усталость, стресс, тревога и другие.