Кирилл Регистрация: 27/04/2011
Сообщений: 45
| 27/04/2011
Очень эффективна гречневая диета! Можно похудеть на пять кг. за неделю! Залить стакан гречки кипятком, поставить в теплое место на ночь! употреблять только гречку! на ночь выпить стакан кефира. Диету соблюдать не больше 30 дней! через два месяца можно повторить. |
| |
|
Петрова Мария Ивановна Регистрация: 06/05/2018
Сообщений: 181
| 08/10/2018
Добрый вечер! Если Вы хотите выглядеть красиво, то можете ознакомиться с кето меню на неделю https://ky-ky.org/keto-menyu/ . Тут план питания для новичков — завтрак, обед, перекусы. Уже не только спортсмены придерживаются этой низкоуглеводной диеты, но и обычные люди, которые далеки от спорта.
|
| |
|
Ruslan Регистрация: 09/10/2018
Сообщений: 36
| 09/10/2018
На мой взгляд лучше пп, вычеркнуть, убрать чип в, сухарики, лемоналики, конфеты и спорт, вот и все |
| |
|
Петровский Иван Владимирович Регистрация: 28/10/2017
Сообщений: 24
| 19/11/2018
лучшая диета для похудения -секс. а красотки с удовольствием в этом помогут http://prostitutki-krasnodara.party/serv_gruppovoy-seks/ |
| |
|
Радик Насибуллин Регистрация: 20/11/2018
Сообщений: 23
| 20/11/2018
Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла. |
| |
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018
Сообщений: 20
| 21/12/2018
Макеева Ирина Михайловна написал(а) ...
Садясь на диету, хочется выбрать ту, которая будет самой эффективной. А какой диеты придерживались вы, и на сколько вам удалось похудеть?
придерживайтесь правильного питания |
| |
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018
Сообщений: 20
| 21/12/2018
Кирилл написал(а) ...
Очень эффективна гречневая диета! Можно похудеть на пять кг. за неделю! Залить стакан гречки кипятком, поставить в теплое место на ночь! употреблять только гречку! на ночь выпить стакан кефира. Диету соблюдать не больше 30 дней! через два месяца можно повторить.
ага и коньки отбросить)))) |
| |
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018
Сообщений: 20
| 21/12/2018
Кирилл написал(а) ...
Очень эффективна гречневая диета! Можно похудеть на пять кг. за неделю! Залить стакан гречки кипятком, поставить в теплое место на ночь! употреблять только гречку! на ночь выпить стакан кефира. Диету соблюдать не больше 30 дней! через два месяца можно повторить.
зачем чепуху советовать??))) |
| |
|
Каришка Маришка Регистрация: 12/08/2018
Сообщений: 9
| 20/03/2019
Чтобы диета была эффективной, нужно просто перейти на здоровое питание и заниматься собой. То есть, делать зарядку по утрам, при возможности выходить на пробежки, да и вообще спортом заниматься. Я вот таким образом от второго подбородка избавилась, просто делая специальные упражнения и правильно питаясь)) Вот тут https://aveslim.ru/sposoby/metody/kak-ubrat-vtoroj-podborodok.html есть более подробная информация как раз на эту тему. |
| |
|
Соврасова Инна Валерьевна Регистрация: 21/05/2017
Сообщений: 56
| 01/04/2019
Диабетическая, дробная считается самой правильной и эффективной, когда в рационе акцент на белки. |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
