Marta Регистрация: 27/09/2010
Сообщений: 98
| 26/10/2010
Я много очень читала о том, что от диет больше самого вреда, чем пользы, так как диеты - это чаще всего прием пищи, которая вам не свойственна, а это может нарушения обмена веществ вызвать или его еще большее ухудшение. Как вы на это смотрите? |
| |
|
Терехова Наталья Валериевна Регистрация: 12/10/2010
Сообщений: 322
| 26/10/2010
Для того, чтобы подобрать подходящую диету и получить от нее максимальный эффект, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом, так как каждый вид диеты имеет как показания, так и противопоказания, и это обязательно необходимо выяснить перед тем, как начать. |
| |
|
Andy Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323
| 26/10/2010
Я никогда не приветствовал людей, соблюдающих диету, так как считаю, что наилучший способ похудеть - это посещение фитнесс-клубов и тренажерных залов. |
| |
|
Виктория Крафт Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 173
| 26/10/2010
Диета это стресс для организма, и после выхода из нее, лишний вес все равно возвращается вместе с пищевыми привычками. Лучше подобрать для себя правильный рацион, и не мучаться больше, экспериментируя с диетами. |
| |
|
Marff Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 365
| 26/10/2010
Диета-это не всегда голодание, если бездумно сидеть на модных различных диетах, после диеты снова объедаться, то конечно от диет будет только хуже. |
| |
|
Бекетов Иван Юрьевич Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 481
| 29/10/2010
Считается, что хорошо вот все в меру. Ясно ведь, что если вы с какого-то дня полностью откажетесь от привычной любимой пищи и перейдете только на полезную еду в малых количествах, организм может по сути дать сбой. Если же вам нужна польза, никогда не начинайте таких вот "внезапных" диет! |
| |
|
Раиса Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 126
| 29/10/2010
Все верно, диеты больше вредят, чем помогают. Все диеты имеют срок - неделя, две, три. И нам обещают, что через две недели можно стать стройнее на 5 кг. Похудеть-то можно, но что бывает после диеты? Правильно, все возвращают привычный стиль еды, который и привел к лишнему весу. Считаю, что правильнее пытаться изменить свои пищевые привычки, полюбить салаты из овощей, ограничить сладости и мучное. Не наедаться на ночь, делать физкультуру. Простые, но действенные привычки.
[ Редактирование 29/10/2010 ] |
| |
|
Алина Регистрация: 12/10/2010
Сообщений: 182
| 29/10/2010
К диетам отношусь хорошо. При правильном вхождении в диету и выходу из нее можно достигнуть сногсшибательного эффекта. К тому же диеты помогли многим улучшить свое здоровье. |
| |
|
Venerabest Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386
| 29/10/2010
Диеты есть разные, есть лечебные, которые прописываются человеку при различных заболеваниях. Вред будет от диеты, когда человек не будет думать о здоровье, только о похудении, особенно если вес изначально нормальный. |
| |
|
Пётр Алексеевич Регистрация: 08/11/2010
Сообщений: 5
| 08/11/2010
Диета нужна только в том случае, если она разработана и рекомендована врачом-специалистом для лечения или профилактики заболевания. Модные диеты, а именно такие сейчас больше всего в ходу, абсолютно не берут во внимание особенности Вашего организма и, чаще всего, приносят вред, а не пользу. |
| |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
|
