Михаил Боб Боб Регистрация: 30/03/2018 Сообщений: 25 | 08/04/2018 Раньше ел все подряд, но когда начались проблемы со здоровьем обратился в центр диетологии Надежды Бручене. Прошел обследование, прописали витамины и специальную диету. Сейчас чувствую себя отлично. |
|
|
Kristina Orlova Регистрация: 09/03/2018 Сообщений: 99 | 03/08/2018 Не люблю диеты вовсе. |
|
|
Литвиненко Алла Регистрация: 20/01/2016 Сообщений: 199 | 03/08/2018 |
|
|
Маслова Марина Захаровна Регистрация: 19/06/2018 Сообщений: 7 | 04/09/2018 Худеть?Эти девушки знают в этом толк и не только в этом.Будет Вам личным диетологом и фитнес тренером) |
|
|
Радик Насибуллин Регистрация: 20/11/2018 Сообщений: 23 | 21/11/2018 Лучше всего есть свои продукты, кто в селе живет, у них есть такая возможность |
|
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018 Сообщений: 20 | 21/12/2018 Раиса написал(а) ...
Предлагаю собрать копилочку самых полезных для фигуры и здоровья продуктов. Открою ее, пожалуй, растительными маслами. Обоснованно считаю, что нерафинированное масло должно присутствовать на кухне у всех хозяек. Причем самое разное масло. Я пока пользуюсь тремя видами масла постоянно - подсолнечное очищенное, подсолнечное "настоящее" и оливковое нерафинированное. Время от времени покупаю кукурузное. Еще у меня есть льняное, но домашние его терпеть не могут, сама пью его по чайной ложке в день. А вот всякие маргарины и жиры для жарки, топленое масло и прочее, вообще не использую. Кто их покупает? И зачем?
аналогично |
|
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018 Сообщений: 20 | 21/12/2018 Михаил Боб Боб написал(а) ... Раньше ел все подряд, но когда начались проблемы со здоровьем обратился в центр диетологии Надежды Бручене. Прошел обследование, прописали витамины и специальную диету. Сейчас чувствую себя отлично. это здорово,когда отлично))))) |
|
|
Евгений Викторович Сейко Регистрация: 21/12/2018 Сообщений: 20 | 21/12/2018 Kristina Orlova написал(а) ...
Не люблю диеты вовсе.
а их и не надо любить))) |
|
|
иванов сергей дмитрьевич Регистрация: 27/07/2017 Сообщений: 64 | 15/02/2019 Оказывается, у грецкого ореха очень много полезных свойств, можете о них почитать тут |
|
|
Иванова Людмила Петровна Регистрация: 01/03/2019 Сообщений: 6 | 02/03/2019 ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ДАЮТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ
(приведены в порядке убывания “индекса сытости”)
Вареный картофель 323 Яйца 150 Рыба 225 Сыр 146 Овсянка 209 Рис 138 Апельсины 202 Чечевица 133 Яблоки 197 Крекеры 127 Мясо (говядина) 176 Макароны 119 Фасоль 168 Бананы 118 Виноград 162 Кукурузные хлопья 118 Хлеб из муки грубого помола 157 Картофель-фри 116 Зерновой хлеб 154 Мюсли 100 Попкорн 154 Белый хлеб 100 Сухой завтрак с отрубями 151
Мороженое 96 |
|
|
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|