Фитнес, аэробика, йога, пилатес

Страницы: 

1
—1— 2
12
Фролова Валерия
Фролова Валерия, сообщений на форуме: 23
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 23

04/07/2010

Я, как сторонница здорового образа жизни, хочу поделиться с вами и услышать ваши истории о спортивной стороне вашей жизни, какой вид спорта предпочитаете, где любите заниматься спортом и когда, и как это это отражается на вашем здоровье, самочувствие и на вашей фигуре?:)


[ Редактирование 04/07/2010 ]
Устинова Наталья Генадьевна
Устинова Наталья Генадьевна, сообщений на форуме: 32
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 32

04/07/2010

Валерия, здравствуйте, а я дома занимаюсь аэробикой, включаю музыку и прыгаю примерно около часа, когда меньше, когда больше) При комплексном подходе, я имею ввиду правильно питание и соответствующий уход, результаты обязательно будут!! у меня уже есть!!

[ Редактирование 04/07/2010 ]
Фролова Валерия
Фролова Валерия, сообщений на форуме: 23
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 23

04/07/2010

Наталья, здорово!! а у меня вот не хватает силы воли заставить себя заниматься фитнесом дома, всегда найдутся какие то домашние дела или что нибудь еще, что будет отвлекать или просто охота поваляться на диване))
Яркова Екатерина
Яркова Екатерина, сообщений на форуме: 16
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 16

04/07/2010

А я занимаюсь плаванием и водной аэробикой, мне нравится и нагрузка на мышцы на много больше, чем от обычного фитнеса..
Плюс к этому восточными танцами и йогой!


[ Редактирование 04/07/2010 ]
Фролова Валерия
Фролова Валерия, сообщений на форуме: 23
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 23

11/07/2010

Я вот думаю, с чего бы мне начать, подруга аква-аэробикой занимается, ей нравится! вообще говорят, что аква - аэробика намного эффективнее и нагрузка больше на мышцы, чем обычные упражнения в тренажерном зале.
Михайлова Ангелина
Михайлова Ангелина, сообщений на форуме: 34
Регистрация: 06/07/2010
Сообщений: 34

15/07/2010

Лера, я вот тоже думаю, с чего бы начать и как найти на это время.. Очень хочется быть спортивной и подтянутой)
Устинова Наталья Генадьевна
Устинова Наталья Генадьевна, сообщений на форуме: 32
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 32

23/07/2010

Лера, Ангелина, а может вам вместе начать))))))

[ Редактирование 23/07/2010 ]
Макарова Татьяна
Макарова Татьяна, сообщений на форуме: 14
Регистрация: 04/07/2010
Сообщений: 14

01/08/2010

Девушки, да можно просто ходить почаще, гулять на улице, быстрым шагом например, это еще для сердца полезно, далее к себе на этаж подниматься и спускаться не на лифте, а пешком, польза обязательно будет!

Чтобы тебя любили — приходится быть со всеми хорошим каждый день. Чтобы ненавидели — напрягаться не приходится вообще.
Михаил Боб Боб
Михаил Боб Боб, сообщений на форуме: 25
Регистрация: 30/03/2018
Сообщений: 25

22/06/2019

Да уж, на рынке ничего оригинального не найти, все как под копирку. Посмотрите в магазине https://ortho-ural.ru/store/tovary_dlya_fitnesa/kovriki/ там много современных вариантов, серый и коралловый цвета тоже есть, в наличии есть много размеров






[ Редактирование 22/06/2019 ]
Денис К.А
Денис К.А, сообщений на форуме: 32
Регистрация: 19/06/2019
Сообщений: 32

29/07/2019

Стараюсь постоянно держать себя в тонусе, поэтому часто меняем позиции в сексе с ней высокая стройная брюнетка проститутка Москвы Таганский район Если ты любитель интима высшего класса и не хочешь рисковать и брать непроверенных девушек по вызову, бери ее – она очень страстная девушка, которая станет твоей любовницей на короткое время.Лучший досуг за приемлемые деньги!
Иван Борисович Клочков
стоматолог
Регистрация: 21/10/2009

Главный администратор


Страницы: 

1
—1— 2
12
Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.








Эфир форума

12
Пневмония
Последний: Сафиулин Роман Викторович
Топикстартер: Ремес Елена Юрьевна

38
А какая диета эффективней?
Последний: Настя Стинич
Топикстартер: Макеева Ирина Михайловна

4
Приглашаем к сотрудничеству врачей
Последний: sladkaya
Топикстартер: Калашникова Анастасия

5
Студия красоты "SK"
Последний: lebed_art
Топикстартер: Иван Борисович Клочков

12
Отзывы участников форума, прошедшие биорезонансную диагностику
Последний: Сафиулин Роман Викторович
Топикстартер: Терехова Наталья Валериевна

22
Имплантанты при пародонтозе
Последний: Сафиулин Роман Викторович
Топикстартер: Марина Геннадьевна Лунежкина

22
Боль в копчике
Последний: Малинина Кира Олеговна
Топикстартер: Cloud

12
Серебрение зубов ребенку
Последний: lebed_art
Топикстартер: Долгих Елена Васильевна

12
Гипергидроз
Последний: Мария Мария
Топикстартер: Архипова Ольга Ивановна

22
Куда пойти когда болят зубы?
Последний: Миронова
Топикстартер: Andy

25
Слабая подвижность сперматозоидов.
Последний: Артюшин Николай
Топикстартер: Elena

13
Разбудить интеллект
Последний: шимина н
Топикстартер: Гришина Елена

3
Требуются сотрудники с медицинским образованием
Последний: шимина н
Топикстартер: Семенова Елена

20
Вы покупаете витамины и минералы в аптеке?
Последний: lebed_art
Топикстартер: Терехова Наталья Валериевна

16
Сухие мозоли и натоптыши.
Последний: Володя
Топикстартер: Ксения Лодырева

Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями?
Всего голосов: 7288

Да, очень. Несколько раз в год.
Примерно два раза в год.
Примерно раз в год.
Уже не помню когда болел.
Я делаю прививки, поэтому не болею
Я делаю прививки, но все равно болею
Архив голосований