Вредные продукты!
Макеева Ирина Михайловна Регистрация: 22/10/2010 Сообщений: 52 | 22/10/2010 Всем известно, что похудение невозможно без правильного и рационального питания. Но часто мы употребляем продукты. даже не задумываясь о том. как они вредны для нас. Наиболее вредными продуктами для худеющих являются: майонез. продукты быстрого питания (фаст-фуд), сладости. и, как оказалось, жвачки. А каких продуктов. вы, стараетесь избегать в своем рационе. считая их вредными для здоровья? | | |
Marff Регистрация: 23/09/2010 Сообщений: 365 | 23/10/2010 Жвачки не вредные сами по себе, вредно их неправильное употребление. Вредные продукты, прежде всего не натуральные продукты, в которых содержаться множество вкусовых добавок, улучшителей вкуса. | | |
Раиса Регистрация: 01/10/2010 Сообщений: 126 | 23/10/2010 Я воюю с мужем по поводу майонеза. Вот уж король вредности на наших столах. Почти все салаты заправляю смесью натурального йогурта и сметаны, или одним из этих продуктов в чистом виде. Овощные салаты хороши с растительными маслами и соком лимона. Стараюсь пользоваться разными - оливковым, кукурузным, подсолнечным, даже соевое пробовала. | | |
Marff Регистрация: 23/09/2010 Сообщений: 365 | 23/10/2010 Раиса написал(а) ...
Я воюю с мужем по поводу майонеза. Вот уж король вредности на наших столах. Почти все салаты заправляю смесью натурального йогурта и сметаны, или одним из этих продуктов в чистом виде. Овощные салаты хороши с растительными маслами и соком лимона. Стараюсь пользоваться разными - оливковым, кукурузным, подсолнечным, даже соевое пробовала.
Если ваш муж наотрез отказывается, есть салаты без майонеза, пусть ест с майонезом, но старайтесь покупать тот майонез, в котором жирность меньше. | | |
Терехова Наталья Валериевна Регистрация: 12/10/2010 Сообщений: 322 | 23/10/2010 Ирина Михайловна, спасибо Вам за создание такой важной и востребованной темы. Действительно, здоровье каждого человека - в руках у него самого, и не стоит уповать на врачей и фармацевтов, так как они далеко не волшебники. От питания очень многое зависит, поэтому, необходимо тщательно читать состав продукта, прежде чем его покупать. Если в нем содержится большое количество консервантов, красителей, эмульгаторов, разрыхлителей, стабилизаторов - может быть стоит воздержатся от покупки, а тем более, употреблении в пищу такого продукта питания. Следует напрочь отказаться от сладких газированных напитков - это огромный удар по организму тем количеством сахара, который они содержат, а кроме того, их вред заключается еще и в том, что они способствуют вымыванию кальция из организма, из-за чего костная ткань становится менее плотной. | | |
Andy Регистрация: 20/09/2010 Сообщений: 323 | 23/10/2010 Я считаю, что следует избегать искусственных соков и газированных напитков. Они "сводят на нет" все занятия спортом, рассчитанные на похудение. | | |
Марта Кошкина Регистрация: 01/10/2010 Сообщений: 205 | 24/10/2010 Стараюсь избегать магазинных кетчупов и майонезов. И вообще всех продуктов, которые могут стоять на прилавках годами (причем их производители клянутся, что в процессе изготовления использованы только натуральные продукты!). | | |
Виктория Крафт Регистрация: 20/09/2010 Сообщений: 173 | 24/10/2010 Сейчас практически во всех продуктах полно консервантов, покупать стоит те, где срок годности очень мал. Любое растительное масло лучше покупать холодного отжима, так как только в таком виде они полезны. | | |
Бекетов Иван Юрьевич Регистрация: 22/09/2010 Сообщений: 481 | 25/10/2010 В меру хороши многие продукты! Но в больших вот количествах вред возможен от разных продуктов. Например, если вы съедите одну вафлю с чаем за день, вообще проблем точно не будет. Если же вы будете кушать сладости килограммами, естественно, это пойдет, значит, во вред! | | |
Валков Дмитрий Регистрация: 06/10/2010 Сообщений: 102 | 25/10/2010 Продукты в большинстве своем покупаем на рынке, у хозяев – и подсолнечное масло, и овощи, и мясо на раскладках. Заметил, что в магазинах мясо, хоть и красивое на вид и свернутое в аккуратные рулеты, жарится плохо, прыгает на сковородке и часто подсоленное. А помидоры и картофель «один в один» мне не внушают доверия – тут точно без ГМО не обошлось! | | |
Иван Борисович Клочков
Регистрация: 21/10/2009
|
|
|
|
|
|
Эфир форума
13 Меняются зубыПоследний: Володя Топикстартер: Васюкова Оксана Александровна
|