Как избавиться от страха летать?

Валков Дмитрий
Валков Дмитрий, сообщений на форуме: 102
Регистрация: 06/10/2010
Сообщений: 102

11/10/2010

По долгу службы мне приходиться довольно часто летать на самолете. И каждый раз начинается одно и то же – головокружение до тошноты, паника и слабость в ногах. Пробовал чуть выпить перед полетом – не помогает. Что делать? Менять работу и отказываться от командировок – это не выход. А продолжаться так больше не может.
Марина Сергеевна
Марина Сергеевна, сообщений на форуме: 160
стоматолог
Регистрация: 25/09/2010
Сообщений: 160

11/10/2010

Думаю, что стоит задуматься, что по статистике самолеты - самый безопасный вид транспорта. Автомобили, которыми мы без страха пользуемся каждый день, разбиваются гораздо чаще. Взять, хотя бы собственную статистику. Сколько вы лично знали людей, попавших в авиакатастрофу? Я только одного человека. А про машины и говорить не о чем. К тому же стоит всегда помнить, что пилот летит вместе с вами и тоже хочет долететь.
Валков Дмитрий
Валков Дмитрий, сообщений на форуме: 102
Регистрация: 06/10/2010
Сообщений: 102

11/10/2010

Я сам водитель и попадал несколько раз в небольшие аварии. Но машина вроде как под моим контролем. Поезд вроде как на рельсах. А самолет…
Виктория Крафт
Виктория Крафт, сообщений на форуме: 173
Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 173

11/10/2010

Сходите к психологу, он поможет вам выяснить причину вашего страха перед полетами. Поймете причину фобии, сможете с ней справиться.
Бекетов Иван Юрьевич
Бекетов Иван Юрьевич, сообщений на форуме: 481
Регистрация: 22/09/2010
Сообщений: 481

11/10/2010

Может помочь такой психологический прием. Еще дома до вылета вы должны полностью смоделировать свое путешествие в положительном ключе: как вы выходите из дома, без труда добираетесь до аэропорта, садитесь в удобное кресло, плавно взлетаете... Некоторым такое психологическое планирование помогает!
Marff
Marff, сообщений на форуме: 365
Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 365

11/10/2010

Мне кажется, от такого страха просто так не избавится, он может сам со временем уйти, когда вы много раз уже полетаете на самолете. Попробуйте поспать, почитать, музыку послушать, что бы отвлечься.
Andy
Andy, сообщений на форуме: 323
Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323

11/10/2010

Просто нужно относиться к этим перелетам спокойно или попробовать поменять работу. Я, например, посоветовал бы закрыть шторку окна, попросить принести вам сок или чай,откинуть пассажирское кресло назад, поспать или послушать хорошую музыку.
Venerabest
Venerabest, сообщений на форуме: 386
Регистрация: 23/09/2010
Сообщений: 386

11/10/2010

Можно избавиться от этой фобии, если пойдете к психотерапевту или к другому специалисту разбирающемся в психологии, и владеющий гипнозом.
Ирина Шевцова
Ирина Шевцова, сообщений на форуме: 2
Регистрация: 11/08/2022
Сообщений: 2

12/08/2022

Сейчас и анонимно онлайн психолог помощь оказывает https://www.psyhologi.ru/usluga-psixolog-onlajn/anonimno-online-psiholog/ . И многие, кстати, такими услугами пользуются. Ведь квалифицированную помощь можно получить здесь и сейчас. Так что не упускайте возможность.
Иван Борисович Клочков
стоматолог
Регистрация: 21/10/2009

Главный администратор


Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.








Эфир форума

15
Худейте без диет
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Иванова Елена Владимировна

8
Чесотка
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Александра Семеновна Мазур

23
Имплантанты при пародонтозе
Последний: lebed_art
Топикстартер: Марина Геннадьевна Лунежкина

11
Влияние наркоза на дальнейшую работоспособность
Последний: Миронова
Топикстартер: Ольга Леонардовна

18
Марганцовка – первое средство при отравлении
Последний: Володя
Топикстартер: Схабовская Яна Владимировна

18
Вечна молодой
Последний: Артюшин Николай
Топикстартер: Marta

54
Наши домашние животные
Последний: Артюшин Николай
Топикстартер: Яркова Екатерина

13
Жировик
Последний: Артюшин Николай
Топикстартер: Наталья М

9
Как избавиться от страха летать?
Последний: Ирина Шевцова
Топикстартер: Валков Дмитрий

28
Помогают ли онлайн-консультации психологов?
Последний: Ирина Шевцова
Топикстартер: storek

104
Какие врачи - богачи?
Последний: Григорий Грицишин
Топикстартер: Andy

10
Канадский сфинкс
Последний: шимина н
Топикстартер: Юлия

6
мотивы посещения форума
Последний: шимина н
Топикстартер: Tatiana

22
Склероз - как бороться?
Последний: Сафиулин Роман Викторович
Топикстартер: macha

5
Удаление пластин
Последний: Володя
Топикстартер: Komov D

Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями?
Всего голосов: 7289

Да, очень. Несколько раз в год.
Примерно два раза в год.
Примерно раз в год.
Уже не помню когда болел.
Я делаю прививки, поэтому не болею
Я делаю прививки, но все равно болею
Архив голосований