Закаливание

Страницы: 

1
—1— 2 — 3
12 3
Vika
Vika, сообщений на форуме: 32
Регистрация: 31/07/2010
Сообщений: 32

31/07/2010

Хотелось бы поднять на форуме такую тему, как закаливание. Многие врачи утверждают, что это отличное предупреждение самых ранообразных болячек. Так ли это на самом деле? Кто-то из форумчан занимается закаливанием? Как результаты?

[ Редактирование 05/08/2010 ]
Анна Николаевна
Анна Николаевна, сообщений на форуме: 20
Регистрация: 31/07/2010
Сообщений: 20

31/07/2010

Для того, чтобы начать закаливаться, нужно ничем не болеть - а у нас то одно, то второе. Я принимаю контрастный душ. Хорошо помогает для укрепления кожи, поднятия настроения. Говорят, что позволяет предотвратить варикозное расширение вен, а я после родов столкнулась с такой проблемой. Буду надеяться, что хоть прогрессировать не будет.
Кирилл Юнусов
Кирилл Юнусов, сообщений на форуме: 17
Регистрация: 31/07/2010
Сообщений: 17

01/08/2010

Закаливанием занимался только в армии, водой холодной по утрам обливался. Да и армия сама, как лучшее закаливание... Потом, как-то не до закаливания было. А сейчас все чаще и чаще задумываюсь о том, чтобы начать закаляться. Хочу дождаться зимы и попробовать себя в моржевании.
Устинова Наталья Генадьевна
Устинова Наталья Генадьевна, сообщений на форуме: 32
Регистрация: 02/07/2010
Сообщений: 32

01/08/2010

Нужно организм к закаливанию приучать постепенно! Ни в коем случае резко не прыгать в прорубь или ни с того ни с сего выйти на улицу зимой и окатить себя холодной водой, так и воспаление легких можно заработать.. а если капилляры не здоровы, то от контрастного душа может усугубиться, по сколько они не любят резких перепадов температуры. А вообще конечно закаляться это полезно и никакие имуностимуляторы не нужны будут!
Исаева Настена
Исаева Настена, сообщений на форуме: 21
терапевт
Регистрация: 01/08/2010
Сообщений: 21

01/08/2010

Я считаю, что закаливать необходимо с детства. Но умеренно и постепенно, без экстремальных нагрузок (как в методике Никитиных).
Я своего ребенка не кутаю, купается в прохладной воде, разрешаю ходить босяком. сидеть на земле или полу.
Себя закаливать уже не могу - холодно)))
Маша
Маша, сообщений на форуме: 20
Регистрация: 02/08/2010
Сообщений: 20

02/08/2010

Если не занимались закаливанием раньше, не стоит это делать резко. Обливание водой например- это для подготовленного человека. Я зимой заставляю малого одевать тапки, а летом он босиком бегает. душ контрастный делаю ему, единственное чего я боюсь это сквозняки, и кондиционеры стараюсь малого беречь от них.
Александра Семеновна Мазур
Александра Семеновна Мазур, сообщений на форуме: 15
Регистрация: 03/08/2010
Сообщений: 15

03/08/2010

Я особо не увлекаюсь закаливанием, а вот брат мой еще с детства уделяет закаливанию яростное внимание. И, действительно, болеет он намного реже, чем другие члена нашей семьи. Так что если есть желание и возможность - закаляйтесь!
E.A.U
E.A.U, сообщений на форуме: 48
Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 48

21/09/2010

Закаливание-очень тонкая штука,поднимающая иммунитет лучше любого лекарства.Но заниматься им нужно постепенно.А лучше всего начинать закаливаться с раннего детства,но кто эту возможность потерял рекомендую сначала заняться,какими-нибудь безобидными процедурами.А со времен увеличивать нагрузки на иммунитет.
Артюх Евгений Алексеевич
Артюх Евгений Алексеевич, сообщений на форуме: 79
Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 79

22/09/2010

Vika написал(а) ...

Хотелось бы поднять на форуме такую тему, как закаливание. Многие врачи утверждают, что это отличное предупреждение самых ранообразных болячек. Так ли это на самом деле? Кто-то из форумчан занимается закаливанием? Как результаты?

Закаливание это очень полезно, сам то я как то этим не пользуюсь) а сосед у меня постоянно обливается, закаливается, вообще не видел его простывшим или чем-то заболевшим, он всегда в хорошем настроении.
Andy
Andy, сообщений на форуме: 323
Регистрация: 20/09/2010
Сообщений: 323

23/09/2010

Думаю организм,должен быть подготовлен к такого рода процедурам.Сначала необходимо некоторое время заниматься физическими упражнениями,только потом постепенно перейти к обливаниям водой.
Иван Борисович Клочков
стоматолог
Регистрация: 21/10/2009

Главный администратор


Страницы: 

1
—1— 2 — 3
12 3
Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.








Эфир форума

12
Мочекаменная болезнь
Последний: Володя
Топикстартер: Шестакова Юлия

30
Помогают ли онлайн-консультации психологов?
Последний: Мирохин Виктор Сергеевич
Топикстартер: storek

9
О чем говорит повышенная температура?
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Шестакова Юлия

19
Какую зубную щетку выбрать?
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Andy

26
Миома матки
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Марина Сергеевна

26
Слабая подвижность сперматозоидов.
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Elena

15
Серебрение зубов ребенку
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Долгих Елена Васильевна

11
Очки или линзы?
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Малахов

27
Закаливание
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Vika

15
Частые переломы
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Орехова Алиса Михайловна

19
Защита от передачи гриппа
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Andy

9
Можно ли давать ребенку антигистаминное средство?
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Andy

24
Устранение морщин ботоксом
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Марина Сергеевна

17
Красивое тело
Последний: Коренков Евгений Викторов
Топикстартер: Устинова Наталья Генадьевна

Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями?
Всего голосов: 7299

Да, очень. Несколько раз в год.
Примерно два раза в год.
Примерно раз в год.
Уже не помню когда болел.
Я делаю прививки, поэтому не болею
Я делаю прививки, но все равно болею
Архив голосований