Восстановление мышц влагалища после родов

Страницы: 

1
—1— 2 — 3
12 3
Ирина Григорьевна
Ирина Григорьевна, сообщений на форуме: 3
Регистрация: 15/09/2011
Сообщений: 3

15/09/2011

Тема довольно щекотливая,:@ но все же: после родов мышцы влагалища растянулись. Как вернуть им былую эластичность? Какие упражнения наиболее эффективны? Слышала про использование вагинальных шариков для этой цели, но помогут ли они?
Раиса
Раиса, сообщений на форуме: 126
Регистрация: 01/10/2010
Сообщений: 126

11/11/2011

Ирина Григорьевна написал(а) ...

Тема довольно щекотливая,:@ но все же: после родов мышцы влагалища растянулись. Как вернуть им былую эластичность? Какие упражнения наиболее эффективны? Слышала про использование вагинальных шариков для этой цели, но помогут ли они?

Про вагинальные шарики не подскажу, но есть на примете одно замечательное средство -упражнение Кегеля. Выполняется оно просто, но нужно почувствовать нужные мышцы. Лучше всего это делать в туалете, при походе "по-маленькому". Попробуйте несколько раз остановить и вновь возобновить процесс мочеиспускания. Просто сжимайте мышцы промежности и вновь "отпускайте". Так Вы поймете, какие мышцы нужно задействовать. Потом сможете тренироваться где хотите и когда хотите. Постепенно все у Вас придет в дородовое состояние.
Пасий Анжела Владимировна
Пасий Анжела Владимировна, сообщений на форуме: 5
педиатр
Регистрация: 12/07/2011
Сообщений: 5

02/12/2011

Я ни разу не видела шарики, не знаю как они устроены, но знаю, что раньше женщин в гаремы отбирали так: вводили во влагалище шар на нитке и пытались вытянуть, а женщина удерживала. если женщина порвала 5 нитей - принимали в гарем. Та же по телевизиру видела, что есть специальные тренинги для мышц влагалища, там целая культура, толпа женщин вводит себе во влагалище фаллосоподобный предмет, к которому привязан груз и какое-то время удерживает его, напрягая мышцы. Есть и специальные приборы, измеряющие силу мыщц влагалища, принцип тот же - предмет во влагалище, вы сжимаете мышцы, прибор меряет, если показатель низкий - марш тренироваться!
olatesla
olatesla, сообщений на форуме: 17
Регистрация: 03/12/2011
Сообщений: 17

04/12/2011

Вообще то если все у вас в порядке со здоровьем то и после родов там тоже будет как и прежде. Я например изменений не наблюдаю, конечно сразу после родов не так все хорошо, все заживает и беспокоит. Я восстановилась через пол года, но если вы беспокоитесь то упражнения Кегеля в самый раз, хорошая профилактика, их также рекомендуют делать и при беременности (меньше шансов порваться).
Анастасия Игоревна
Анастасия Игоревна, сообщений на форуме: 5
гинеколог
Регистрация: 09/01/2012
Сообщений: 5

09/01/2012

Да, вы правы, в первые 2-3 дня после родов мышцы промежности сокращаются вяло, в дальнейшем сокращение их протекает интенсивнее. Потом на вторую неделю тонус мышц восстанавливается, но не всегда полностью. И тут помогает упражнение Кегеля, чтобы не было опущения или выпадение половых органов. Исключительно после восстановления мышц влагалища можно восстанавливать брюшной пресс.

Узнай больше - сайт о здоровье http://www.lechitonline.ru
Nina Samsonova
Nina Samsonova, сообщений на форуме: 155
Регистрация: 18/11/2016
Сообщений: 155

13/07/2018

Рекомендую во время беременности заниматься, потом проще восстановится.
Лобачева Анна
Лобачева Анна, сообщений на форуме: 7
Регистрация: 29/08/2018
Сообщений: 7

29/08/2018

Nina Samsonova написал(а) ...

Рекомендую во время беременности заниматься, потом проще восстановится.

Абсолютно согласна, надо готовить свой организм заранее! Так будет гораздо легче вернуть свое былое состояние!
Соврасова Инна Валерьевна
Соврасова Инна Валерьевна, сообщений на форуме: 52
Регистрация: 21/05/2017
Сообщений: 52

06/09/2018

Ничего лучше упражнений Кегеля не придумали и эта методика реально работает, ещё вагинальные шарики тоже дают нагрузку и тренируют интимные мышцы.
Литвиненко Алла
Литвиненко Алла, сообщений на форуме: 199
Регистрация: 20/01/2016
Сообщений: 199

17/09/2018

Это все решаемо и не так страшно, как воспаление nabotova-kista.ru наботовы кисты после естественного родоразрешения. Мышцы можно упражнениями восстановить, а вот кисту бывает только хирургическим методом можно убрать.
Nina Samsonova
Nina Samsonova, сообщений на форуме: 155
Регистрация: 18/11/2016
Сообщений: 155

18/09/2018

А как восстановить мышцы после родов при https://lechenie-matki.ru/ аномалии строения матки? Есть какой-то метод?
Иван Борисович Клочков
стоматолог
Регистрация: 21/10/2009

Главный администратор


Страницы: 

1
—1— 2 — 3
12 3
Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.








Эфир форума

24
Повышенная температура.
Последний: Самойлова Лилия Викторовн
Топикстартер: Cloud

16
Псориаз
Последний: Самойлова Лилия Викторовн
Топикстартер: Анастасия

25
Экстракорпоральное оплодотворение.
Последний: trofim
Топикстартер: Ilia_Sergeevich

9
Отзывы участников форума, прошедшие биорезонансную диагностику
Последний: trofim
Топикстартер: Терехова Наталья Валериевна

22
В роду были алкоголики.
Последний: Иванова Екатерина Игоревн
Топикстартер: Петрова Ольга Васильевна

15
Ушной клещ
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Валетина Смирнова

8
Колтун у персидского кота
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Саратанин Виктор Евгеньевич

14
Как кошка переживает переезд?
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Петрова Ольга Васильевна

19
Проблемы с желудком (((
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Николай

13
Вопросы
Последний: Стреляев Сергей Валерьеви
Топикстартер: Схабовская Яна Владимировна

3
Аллергия на куриные яйца
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Стрельчук Василий Иванович

13
Лапароскопия яичников
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Юрченко Ирина Юрьевна

13
Полип в матке
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Ирина Викторовна

18
Родинки
Последний: Виктория Самойлова
Топикстартер: Татьяна Коваленко

85
Какие врачи - богачи?
Последний: Миронова
Топикстартер: Andy

Часто ли Вы болеете простудными заболеваниями?
Всего голосов: 6860

Да, очень. Несколько раз в год.
Примерно два раза в год.
Примерно раз в год.
Уже не помню когда болел.
Я делаю прививки, поэтому не болею
Я делаю прививки, но все равно болею
Архив голосований