Головная боль: что нужно знать?

Есть немало причин, из-за которых может болеть голова. В некоторых случаях такая боль проявляется так часто, что употреблять специальные препараты становится уже просто небезопасно. Также головная боль может просто застать человека врасплох, причем там, где аптеки вблизи нет. А у некоторых людей и вовсе имеется аллергия на обезболивающие либо же им нельзя принимать их по причине какого-то другого недуга. Как же тут быть?

Итак, если головная боль застала вас дома, то попробуйте прибегнуть к ароматерапии. Необыкновенно приятный запах эфирных масел самых разнообразных растений применяли еще в глубокой древности. Такими ароматами излечивали очень многие недуги. Есть и другие советы которые дают на http://golovanebolit.ru/golovnaya-bol/ чтобы снизить или прекратить боль. Непосредственно от боли в голове очень хорошо помогает масло лаванды – оно великолепно расслабляет, помогает уснуть, избавляет от возникшего напряжения и великолепно успокаивает. Если лаванду вы не любите, то обратите внимание на масло мяты – она избавляет от стресса и отлично успокаивает нервы. Масло нужно втирать в кожу головы в течение минут десяти. Также в дополнение к такой терапии можно выпить чай из мяты с медом.

Спасает от боли в голове и холод. Если у вас заболела голова, то смочите в холодной воде полотенце либо же заверните в него лед и положите такой компресс на лоб. В случае, когда голова болит по кругу, то холод следует положить к плечам и шее. Учтите, что нельзя напрямую прикладывать лед к коже. Так вы только усилите головную боль, но никак не уменьшите. К тому же если кожа очень нежная, то ото льда она может пострадать.

Головную боль отлично успокаивает тепло. Такой способ подходит для тех, у кого головная боль связана с нарушением кровообращения из-за мышечного мышц, шейного остеохондроза, а также с нарушением кровоснабжения головы. В данном случае следует расширить сосуды. В этих целях горелка прикладывается к области шеи. Также стоит принять горячий душ. Тут стоит отметить, что контрастный душ прекрасно избавляет от приступов головной боли. Если на данный момент у вас нет возможности воспользоваться душем либо горелкой, то просто совращайте головой. Так вы разомнете мышцы.

Нередко голова может заболеть из-за того, что в помещении недостаточно свежего воздуха. Тут нужно раскрыть форточки и проветрить помещение. Если голова у вас заболела по этой причине, то также непременно отправьтесь на прогулку. Также в случае частых головных болей следует как можно больше отдыхать. Если днем вы спать не привыкли, то просто полежите с закрытыми глазами, в это время попытайтесь расслабиться и думать только о хорошем. # Берегите себя и будьте здоровы!

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ СВЯЗАННЫЕ С ГАЙМОРИТОМ (Почему болит голова при гайморите)