10 заповедей аллергии

Хотя аллергия становится все более распространенным и часто очень хлопотным заболеванием, во многих случаях вы можете эффективно бороться с ее симптомами. Есть также много возможностей для предотвращения аллергических эпизодов. Вот несколько простых правил, которые помогут аллергикам в каждодневной жизни.

Помните! Аллергия не приговор

Положительное отношение к заболеванию может помочь вам найти правильный подход к нему. Кроме того, не забывайте, что правильный режим жизни очень часто помогает навсегда избавиться от неприятных симптомов. Более подробную информацию расскажет сайт аллергологии.

Позаботьтесь о наличие постоянного аллерголога.

Врач направит вас на прохождение соответствующих тестов и поможет выбрать подходящую терапию.

Избегайте того, что влияет на появление аллергических реакций!

Возможно, устранение специфических аллергенов из пищи и окружающей среды позволить достичь баланса вашего здоровья. Довольно часто бывает так, что, если пациент в течение длительного времени не находится в контакте с некоторыми аллергенами, у него проходит гиперчувствительность к таким триггерам. Тем не менее это не исключает повышенную восприимчивость к другой аллергии.

Осторожно пробуйте новые продукты

Если у вас аллергия, вы должны обратить особое внимание на нововведения в вашем рационе. Начните с небольших количеств, особенно в случаях продуктов, рассматриваемых в высшей степени сенсибилизации, например,

• рыба;
• орехи;
• соевые продукты.

Если вы не заметите никакой негативной реакции, вы можете постепенно увеличивать порции.

Избегайте алкоголя

Алкоголь может увеличить симптомы аллергии. Поэтому, если вы все-таки хотите выпить, делайте это редко и в небольших количествах.

Будьте осторожны с солнцем

Мало того что УФ-лучи сами по себе могут вызвать аллергию, они также могут привести к дальнейшему раздражению. Нежная кожа гораздо более восприимчива к неблагоприятным последствиям солнечной радиации, чем у здоровых людей.

Противоаллергические препараты помогают пережить самый тяжелый период

Специальные препараты, подобранные вашим лечащим врачом, помогут освободиться от многих симптомов аллергии.

Боритесь с пылью

Пыль является серьезным соперником для многих людей, страдающих аллергией. Вы не можете избавиться от нее полностью, но можете регулярно убирать в квартире, протирать мебель, стирать шторы и покрывала.

Используйте пылесос со специальным водяным фильтром, которые предотвращает попадание грязи обратно в воздух.

Используйте соответствующие увлажняющие вещества для кожи

Кожа многих людей, страдающих аллергией, очень чувствительна и склонна к раздражению. Смягчающие средства косметики разработаны специально для аллергиков: они помогают поддерживать правильную гидратацию кожи, что делает ее менее восприимчивой к образованию воспалений.