Как снять усталость глаз после ношения контактных линз?

Сегодня контактные линзы являются отличной альтернативой очкам. Это настоящая находка для тех, кто ведет активный образ жизни и не желает терять прекрасные моменты из-за недостаточно хорошего зрения.

Более того, в линзах (чего не скажешь про очки) глазная мышца продолжает сокращаться, поэтому их часто прописывают не столько для коррекции зрения, сколько для лечения. Однако очень часто после длительного ношения контактных линз возникает усталость глаз и покраснение. Можно ли предотвратить эти проявления, как снять усталость, если вы часто носите контактные линзы?

Во-первых, следует сказать, что такая реакция глаз, как покраснение и усталость, вполне нормальная. Линзы-однодневки можно проносить и 24 часа, но не больше. А вот линзы на месяц, квартал или год можно носить не более 8 часов в сутки. Если вы «перенашиваете» линзы, не удивляйтесь, что возникает усталость и покраснение. Но если эти не слишком приятные признаки проявляются постоянно, независимо от того, какое время вы носите линзы, стоит обратиться к офтальмологу, чтобы исключить заболевание глаз.

Больше всего страдают те, кто проводит в линзах много времени за компьютером. Нагрузка на глаза при этом в два раза превышает нагрузку у тех людей, которые работают перед монитором без линз. Если есть возможность, приобретите специальные очки без диоптрий, которые защищают от компьютерного излучения и не дают глазам устать. Помните: необходимо отрываться от монитора каждые 20 минут и делать перерыв, давая глазам отдохнуть.

В некоторых случаях, если врач не выявил никаких заболеваний, а усталость глаз продолжает проявлять себя, стоит регулярно выполнять несложные и не слишком длительные упражнения для глаз. Помимо того, что это отличная профилактика дальнейшего ухудшения зрения, такие упражнения могут еще и очень эффективно снять усталость, восстановить кровообращение, не дать хрусталику застывать в одном положении.