10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
09/03
29/02
13/12
19/10
13/10

Проверка зрения

30/10/2014
Зрение играет важную роль в жизни человека. Но по статистике всего лишь 10% населения проверяют его каждый год. Многие ошибочно полагают, что сейчас им это не нужно и обращаться к врачу следует, если глаза начинают болеть, слезиться и снижается острота зрения. Тем не менее скорректировать зрение до прежнего уровня будет очень сложно. Офтальмологи не устают повторять, что болезни глаз можно предупредить с помощью диагностики, которую необходимо проходить своевременно 1 раз в год.

Зрение можно проверить в салонах оптики, вам помогут подобрать нужные очки, линзы или дать ценные рекомендации по сохранению зрения. Ещё одним методом проверки зрения является прохождение теста online. Проверку зрения нужно проходить регулярно, если вы проводите много времени за компьютером. Ежедневно мы сталкиваемся с большим потоком информации и состояние напряжения редко покидает наши глаза. Это и способствует ухудшению зрения и становится причиной проблем со зрением.

Выполнение упражнение для глаз позволит избежать усталости, снимет напряжение, предотвратит ухудшение зрения. Если вы будете выполнять их в системе и долговременно – это вскоре даст свои плоды. Комплексы упражнений, представленных на сайте компании «Джонсон & Джонсон» отличает продуманность выполняемых упражнений, которые призваны снять утомление, напряжение глаз. Выполнять элементы гимнастики для глаз лучше всего 3 раза в день по 10 повторений. Между выполнением следующего упражнения и предыдущего следует быстро поморгать ресницами. Упражнения могут быть такими: пальминг, «восьмёрка», «большой круг», движения глазами в стороны и другие эффективные методы, помогающие скорректировать зрение при близорукости и дальнозоркости.

Также можно самостоятельно пройти тест с целью проверка зрения для водителей. Поскольку управление транспортным средством предполагает большую ответственность водителя, острота зрения играет большую роль. Перед прохождением теста необходимо сесть перед экраном на расстоянии 50 – 70см от экрана. Главное, чтобы монитор находился на уровне глаз.

Для сохранения зрения необходимо смотреть телевизор не более 3 часов в день, за компьютером не более 4 часов в день, выполнять советы при чтении книг, употреблять в пищу витамины А, В и С, микроэлементы лютеин и зеаксантин, использовать качественное освещение, давать глазам отдых и защищать их от солнца. Физическая активность и занятия спортом будут также способствовать сохранению зрения. Особо полезными для глаз будут теннис и бадминтон.

Похожие новости:

Проверка зрения в оптике "Счастливый взгляд"

Сетевая оптика с соблазнительным названием «Счастливый взгляд» - настоящий рай для очкарика. Первый магазин открылся в 2003 году в Санкт-Петербурге, и никакие мировые и российские кризисы не мешали ем...

В Новосибирске проводится проверка по факту смерти ребенка
По факту смерти шестилетней девочки, которая скончалась в Новосибирске, началась доследственная проверка. Как стало известно, девочка поступила в детскую городскую клиническую больницу № 1, где ей был...

В области проведена проверка по выявлению зараженного мяса
На прошлой неделе совместными усилиями Роспотребнадзора и прокуратуры проведены проверки 57 предприятий, занимающихся оборотом мясной продукции. ...

В Ростове-на-Дону проведена проверка амбулаторно-поликлинической службы
Ростовский областной Минздрав подвел итоги проверки, касающейся доступности амбулаторно-поликлинической помощи в регионе. Ранее, а точнее 24 апреля, ростовский губернатор В. Голубев дал поручение ведо...

Минздравом проведена проверка реализации намеченных планов по модернизации
По поручению Вероники Скворцовой, министра здравоохранения РФ, в регионы страны было направлено шесть групп, в состав которых входили сотрудники ФФОМС, Минздрава, Роспотребнадзора, а также внештатные ...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации