Центр начал свою работу по снижению смертности

В последнее воскресение сентября каждый год отмечается День сердца, который многие полюбили и с любовью празднуют, отмечают во всем мире. В текущем году он прошел под не совсем привычным лозунгом. Его основной мыслью стало «Сердце для жизни».



Общая картина

Если рассматривать общую структуру заболеваемости системы кровообращения во всем мире, то мы получим 22%. Главным образом сюда можно отнести:

Гипертоническая болезнь;
цереброваскулярные болезнь;
ишемическая болезнь сердца.
Врачи утверждают, что столь широкое сегодня распространение этих заболеваний связано со специфическим образом жизни и всеми возможными им сопутствующими факторами развития. Если говорить конкретно о России, то у нас сметрнсть от ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний) очень высокая. Это 57%. Количество смертей в России от ССЗ занимает второе место, уступая всего лишь смертям от травм и несчастным случаям.

Чем опасно

Сердечные проблемы опасны, прежде всего тем, что зачастую развиваются внезапно. В таких ситуациях часто люди просто не имеют возможности оказать необходимую и своевременную, что немаловажно в этих ситуациях, медицинскую помощь. Это является, к сожалению, определяющим фактором в смертности людей от ССЗ. Именно поэтом большинство эффективных методов и клинических вмешательств при случаях ССЗ просто-напросто неприемлемы.

Что можно сделать

Прежде всего, специалисты говорят, что борьба с развитием и самим возникновением ССЗ не должна вестись только лишь медицинским персоналом. Врачи призывают к тому чтобы люди по всему миру самостоятельно уменьшали собственные риски и риски своих близких по развитию ССЗ.

Существуют даже специальные меры, которые Всемирная федерация сердца определила для этой цели. 1. Не стоит курить дома. Если вы откажитесь целиком от курения, то сумеете помочь не только себе, но и своим близким, а, главное, детям. Вы заметно улучшите состояние здоровья всех. Можно установить правило, согласно которому каждая выкуренная сигарета означает дополнительную уборку дома. Старайтесь здорово питаться. Вы должны употреблять овощи, фрукты, соль – в меру, а жареное и жирное – изредка. Старайтесь выполнять физические упражнения. Больше проводите время на свежем воздухе, а не у телевизора. Также не менее важно и знать собственное давление, рост вес и риск получить ССЗ, о чем вас может проконсультировать специалист.