Рабочие места предлагают оборудовать минивелотренажерами

Американские специалисты, проведя ряд исследований, выступили с предложением по оборудованию сидячих рабочих мест минивелотренажерами, которые помогут в профилактике заболеваний, возникающих из-за малоподвижного образа жизни.


Эффективность от использования таких устройств была изучена группой специалистов, которой руководил Лукас Кар, представляющий Восточно-Каролинский университет. В исследовании приняли участие 18 добровольцев, проводящих большую часть своего рабочего времени в сидячем положении. Согласно полученным результатам, у половины исследуемых людей был отмечен избыточный вес. Средний возраст добровольцев, участвующих в эксперименте, составил 40 лет.

Все рабочие места в дальнейшем были оборудованы минивелотренажерами. С помощью этих устройств, которые были размещены под столами, удалось добиться снижения веса. Так как минивелотренажеры можно подключить к компьютеру, добровольцы имели возможность фиксировать частоту вращения педалей, пройденное расстояние и затраченное количество калорий.