Подростки очень много времени проводят на диване

Ученые из Университета Лимерик подсчитали, что современные подростки проводят на диванах почти 20 часов в сутки. Для того, чтобы это выяснить девочкам-подросткам раздали специальные датчики, которые записывали активность в течение недели.

Результаты были ошеломляющими — испытуемые по 19-20 часов в день лежали или сидели на мягких диванах. Ученые предупреждают, что это в дальнейшем может пагубно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Вообще, малоподвижный образ жизни сразу заносит людей в группу риска по различным болезням. И наоборот — время, потраченное на легкие физ. нагрузки в значительной мере поможет в дальнейшем избежать многих проблем со здоровьем и избежать ожирения.

Во время же пассивного времяпрепровождения — в том числе и сидения на диване, у человека постепенно происходят изменения в составе и качестве тела. По этой причине развиваются различные заболевания, в основном связанные с сердцем и сосудами.

К сожалению, современные дети и подростки все больше времени тратят на просмотр ТВ, игры на планшете и социальные сети. В интересах родителей делать все возможное для того, чтоб их дети больше двигались и гуляли на свежем воздухе. Как вариант — самим показать такой положительный пример.