10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
27/02
11/10
02/10
01/10
09/03

Увеличить продолжительность жизни можно путем постоянной борьбы со стрессом

15/04/2014
Специалисты уверяют, что если человек способен справиться со стрессом, это неизменно влияет на продолжительность его жизни. И влияние это, несомненно, положительное. Чтобы дольше жить и наслаждаться жизнью, нужно освоить методики расслабления и перестать предъявлять к себе самим слишком высокие требования.

Нужно уметь прощать себя, принять позицию «сострадания», не переживать по малейшим стрессовым поводам и взять себя в руки. От этого станет только лучше — жизнь станет счастливее, а человек — здоровее. Состояние же стресса повышает риск развития заболеваний.

Такие советы эксперты озвучили после проведения эксперимента, в ходе которого оценивался уровень стресса у сорока одного добровольца. Эксперимент длился два дня, в течение которых людям предлагали проходить стресс-тесты.

Как оказалось, люди, не способные к самосостраданию, больше подвержены стрессовым переживаниям. Кроме того, они сами накручивают эти переживания, повышая риск развития болезней, таких как рак, болезнь Альцгеймера, сердечнососудистые заболевания.

Ученые оценивали уровень стресса, опираясь на концентрацию в крови испытуемых воспалительного агента, именуемого Интерлейкин-6.

Похожие новости:

Как увеличить продолжительность полового акта?

Продолжительность секса является темой для множества анекдотов и темой для бурных споров. Кто-то говорит, что для удовлетворения достаточно и 5 минут, а кто-то убежден, что половой акт должен длиться ...

Благодаря антиретровирусной терапии заметно увеличилась продолжительность жизни в ЮАР
В ЮАР средняя продолжительность жизни за последние десять лет сильно увеличилась, а все за счет того, что повысилась доступность препаратов для лечения ВИЧ. Эти данные предоставили в отчете государств...

Британские ученые могут вычислить продолжительность жизни
Специалисты из Великобритании заявили, что продолжительность жизни человека можно узнать по его ДНК, а точнее – по теломерам. ...

Микрофлора кишечника и продолжительность жизни взаимосвязаны
Чтобы увеличить продолжительность жизни нужно поддерживать оптимальную микрофлору в кишечнике — это доказано в ходе эксперимента над плодовыми мушками. Ученые предложили людям изменять симбиотическое ...

На продолжительность жизни влияет чистота воздуха
The Washington Post пишет, что из-за снижения уровня загрязненности воздуха, продолжительность жизни людей в нескольких американских городах за последние два десятилетия увеличилась примерно на пять ...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации