Постоянное недосыпание приводит к риску появления гипертонии

Риск возникновения у человека гипертонии повышается на 37 процентов в том случае, есть в течение длительного времени отмечается постоянное недосыпание. К такому выводу пришли американские специалисты, которые провели ряд опытов, позволивших сделать такие выводы.

В очередном исследовании приняли добровольное участие люди, которые старше 25 лет. Всех добровольцев опросили о количестве времени, которое выделялось под сон. Также были изучены истории заболеваний, которые были у людей, принявших участие в эксперименте. Как удалось установить, если на протяжении пяти лет человеку в течение суток не хватает одного часа на сон, риск появления гипертонии значительно увеличивается. Напомним, что гипертония представляет собой высокое давление крови, циркулирующей по артериям.

По словам специалистов, полученные результаты еще раз подтверждают теорию о том, что если человек спит меньше семи часов, у него появляется избыточный вес и повышенное давление. Нехватка сна, который недополучает организм, приводит к проблемам с сердечнососудистой, нервной системой. А для профилактики советуем принимать gipertofort!