10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
12/10
25/10
16/07
26/05
22/05

Уникальная кремлевская диета

25/03/2014
Уникальность «кремлевской» диеты заключается в том, что она позволяет включить в рацион человека все те продукты, к которым он привык и которыми любит лакомится в повседневной жизни.

Эта диета не отменяет ни жареного мяса, ни сметаны, ни салатов, щедро сдобренных майонезом. Единственное, что человек должен ограничивать, – это потребление углеводов, суточная норма которых не должна превышать 40,0 граммов. Чем же обусловлены такие уникальные свойства этой хорошо подобранной смеси продуктов?

Из школьных учебников любому известно о той роли, которые играют углеводы в нормальном функционировании организма. Их калорийность находится на одном уровне с энергетической ценностью белков. Функция углеводов заключается в интенсификации процесса расщепления белковой и жировой составляющих, с целью ускорения усвоения их организмом. Если углеводы не будут катализировать этот процесс, то белки будут просто выведены из человеческого организма нерасщеплёнными. Если же углеводы поступают в уменьшенном количестве, то белки не усваиваются организмом и последний вынужден поддерживать свое функционирование, тратя накопленные жировые запасы. То есть он «худеет». Кстати говоря, узнать про самые новые и работающие диеты, которые позволяют быстро сбросить лишний вес, можно на сайте realdiet.ru.

Что же должно входить в состав рациона, составленного исходя из физиологического обоснования кремлевской диеты»? В базовый набор продуктов питания ежедневного меню могут быть включены: твердые сорта сыра, сардельки, любые продукты из натуральных рыбы и мяса, блюда из яиц и грибов – шампиньонов. Этот набор вполне компенсирует недостаток поступающих углеводов в течение нескольких недель и в тоже время не отвратит любого гурмана от кремлевской диеты. В майонезе, кислом твороге, сметане содержание углеводов минимально и они могут разнообразить ежедневное меню. Из напитков не запрещены несладкий чай, сухие вина и даже коньяк виски и водка.

О картошке, макаронах, десертных винах и сдобной выпечке на время пользования кремлевской диетой надо прочно забыть. Свежие овощи, фрукты и растение годжи также должны поедаться в минимальных количествах, так как они имеют повышенное содержание углеводов.

Кремлевская диета рассчитана на курс, который обычно продолжается две недели. По свидетельству врачей-диетологов за это время человек сгоняет с себя 3,0 … 6,0 килограммов избыточного веса. Конечно, результаты «кремлевки» не столь впечатляющие, как при классических «кефирных» или «злаковых» диетах, но при этом всегда стоит помнить о том, что гармоничность потребления пищи во время кремлевской диеты не теряется.


ПУСТЬ ГОВОРЯТ Уникальные диеты



Похожие новости:

DR.TRAFF - уникальная биржа тематического, качественного трафика

Большинство владельцев сайтов стремятся к тому, чтоб нарастить трафик своего сайта, и естественно, заинтересованы в его качестве. Проект drtraff.ru направлен на предоставление владельцам сайтов платно...

В Великобритании проведена уникальная операция по пересадке руки
Впервые врачи из Великобритании провели операцию, в ходе которой пациенту пересадили донорскую руку. По их словам операция прошла благополучно. К настоящему моменту в мире было осуществлено лишь 60 по...

В Москве создана уникальная система диагностики.
Сегодня в научном Центре хирургии имени Петровского в Москве создали виртуальные копии сердец еще нескольких пациентов. Объединившись с программистами, врачи сделали гораздо чувствительнее ультразвуко...

В Новосибирской области была проведена уникальная операция
В Новосибирской области сделали операцию пациентке, имеющей редкую патологию. По словам медицинских специалистов, 45-летняя женщина страдала от синдрома Бадда – Киари....

В Омске проведена уникальная операция
Омскими хирургами впервые в регионе проведено уникальное протезирование шейного диска. Операцию выполнили хирурги клинического медико-хирургического центра Омской области. Руководил операцией заведую...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации