10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
27/02
11/10
02/10
01/10
09/03

Ученые нашли формулу крепкого детского сна

12/03/2014
При увеличении количества потребления кислоты омега-3 у детей повышается качество сна — утверждают эксперты из Оксфордского Университета. Недавно они окончили свое изыскание, которое длилось 16 недель. В ходе него они выявили, что при употреблении омега-3 у детей длительность сна возрастает на целый час.

Итак, почти 4 месяца ученые следили за группой школьников, состоящей из 362 участников-добровольцев. Части из них давали плацебо, другим — 600 мг омега-3, полученной из водорослей. За их сном наблюдали при помощи сенсоров.

Результаты показали, что прием кислоты добавил к сну почти час, а количество пробуждений за ночь сократилось. Как известно, омега-3 способствует усилению способностей к чтению и письму, а теперь ученые доказали, что уровень ее напрямую связан с уровнем мелатонина, участвующего в процессах регуляции сна и бодрствования.

Взятые учеными анализы показали, что у детей в возрасте 7-9 лет в организме не так уж много кислоты омега-3. Именно по этой причине ученики сталкиваются с низкой успеваемостью и проблемами с развитием. Докозагексаеновая кислота крайне важна для развития мозга, нервной системы, глаз. Она же снижает риск развития гиперактивности и дефицита внимания.

Похожие новости:

Американские ученые нашли белок, омолаживающий сердце

Американским ученым удалось идентифицировать белок, который, как выяснилось, способствует омоложению сердечной мышцы. ...

Российские ученые нашли новый путь борьбы с раком
Микробиолог А. Москалев из Сыктывкара со своими коллегами из столичного физико-технического института представил миру свою разработку, которая может существенно продлить жизнь пациентов с онкологией и...

Ученые Кольцово нашли новый ВИЧ
Ученые из наукограда Кольцово Новосибирской области обнаружили новый подтип ВИЧ. Данная форма вируса, по мнению ученых лаборатории «Вектор», является наиболее устойчивой формой вируса в России. Темпы ...

Ученые нашли ген склонности к преступлениям
По утверждению шведских ученых следует, что определённые люди рождаются с генами, и этот набор обусловливает их жестокое поведение на протяжении дальнейшей жизни. ...

Ученые нашли метод лечения близорукости
По словам экспертов, входящих в международную группу исследователей, им удалось выявить ген, который отвечает за такую проблему, как появление миопии, более известной под названием близорукость. ...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации