Проблемы сколиоза у детей

Такой недуг как сколиоз в современном обществе достаточно распространен. Основанием для данной болезни становится долгое положение сидя не столько у взрослых, сколько у детей.

В случае выявления данного заболевания медучреждения предлагают корректор осанки купить который не проблема, хотя специалисты рекомендуют своевременную профилактику. Если вовремя регулировать процесс использования ребенком компьютера и телевизора, а также заблаговременно предупреждать возникновение кривизны позвоночного столба, тогда в будущем никому не придется бороться с серьезной проблемой.

Первым и самым лучшим оружием в этой борьбе должна стать небольшая, направленная на упражнения по укреплению мышц спины, утренняя зарядка в исполнении родителей и с участием детей. Можно упражняться с гимнастической палкой, стоя и лежа, выполнять «лодочку», «велосипед». Эти и другие приемы помогут не только на начальной стадии заболевания, но и станут хорошей профилактикой. И тогда перед родителями никогда не возникнет вопрос о том, где купить корректор осанки и что с ним делать.

Повседневная профилактика сколиоза

Чтобы кривизна позвоночника не стала проблемой номер один для подрастающего поколения, родителям надо не только научить своих детей правильно выполнять утреннюю гимнастику, но и наблюдать за выполнением обязательных профилактических мероприятий и правил. Для начала нужно рассказать ребенку о принципах правильной осанки: ровная, а не сгорбленная спина – залог будущего здоровья. Стоит позаботиться о сокращении времени неподвижного сидения до двадцати минут, затем следует «переключить» его на подвижные игры или прогулку на улице. Развитию кривизны помешает правильно оборудованное, в соответствии с ростом и возрастом ребенка, рабочее место. Школьника необходимо обеспечить удобным ранцем и исключить школьные сумки с ношением на одном плече. Следует создать условия для комфортного ночного сна, залогом которого должен стать грамотно подобранный ортопедический матрас.