Почему и как возникает депрессия?

Когда человек чувствует, что он может самостоятельно контролировать события, это хорошо отражается на его физическом и психологическом здоровье. Представьте только, что все события в вашей жизни с сегодняшнего дня будут проходить независимо от ваших действий или желаний - невольно возникает чувство беспомощности, и вы бросите все попытки что-либо изменить. В таких случаях часто прописывают успокоительное средство чтобы прийти в норму. Возможно у вас появится депрессия.

Известные психологи, которые изучают поведение человека, утверждают, что восприятие, которое влияет на власть и контроль над событиями, всегда исходит из того опыта, которым обладает человек. Если человек постоянно терпит неудачу, пытаясь что-либо делать или контролировать, то в итоге он бросает все попытки. Подобные случаи называются приобретенной беспомощностью. Такие выводы ученые сделали, проводя опыты над собаками.

Было доказано, что если собаку подвергнуть бесконтрольному влиянию электрического тока, которого невозможно предотвратить, то после этого собака уже не может научиться контролировать возможность получения электрического удара, даже если это возможно. В лабораторных условиях собаки подвергались неприятному воздействию тока. Потом, их переместили в бокс, который разделили перегородкой. Ток поступал то в одну, то в другую часть бокса. Когда собака в одной части чувствовала удар тока, она могла перепрыгнуть в другую часть, чтобы избавиться от него. Также, она заметила, что удар током был связан с лампочкой, которая зажигалась перед этим, и собака отпрыгивала автоматически. Однако, собаки, которые испытывали удар током в независимости от обстоятельств, полностью теряли способность научиться такому поведении.

Процессы депрессии у человека можно сравнить именно с такими явлениями. Человек уже знает по прошлому опыту, что его действия бесполезны, и даже не пытается ничего изменить. Именно такая беспомощность приводит к депрессивному состоянию, которое несет за собой серьезные последствия. Доказано, что у пожилых людей во время депрессии сильно снижается здоровье, и возникает риск преждевременной смерти. К примеру, такая депрессия часто развивается в доме престарелых, когда происходят одинаковые события каждый день.

Депрессия. Что Такое Депрессия? Почему Возникает Депрессия?