Как свет влияет на здоровье человека

Раньше считалось, что смешанный искусственный и естественный свет вреден для человека. Научные исследования, проведенные на этот счет доказали, что в случае недостаточности дневного освещения следует пользоваться электрическим во избежание вреда для глаз, причиненного работой в полумраке.

Рынок продаж предлагает спасение — светильники различных форм, размеров и предназначений. Вы можете купить любую из них, выбрав именно то, что вам необходимо. Чего вы хотите? Яркую круглую лампу? Может быть бра причудливой формы? Или вам стоит узнать цены на квадратные люстры? Это вопрос индивидуальный, однако, необходимый для каждого, ведь ответом на него будет именно состояние здоровья.

Дневной свет: о чем нужно обязательно знать

Для уравновешенного физического и эмоционального состояния человека необходимо как можно больше времени проводить на природе в светлое время суток. Однако плотный график и постоянная работа не дают такой возможности. Заменителем прогулок по улице будет служить свет, проникающий через открытые окна, ведь солнечные лучи, содержащие ультрафиолет, оказывают непосредственное влияние на функционирование организма, стимулируя обменный процесс и повышая иммунитет. В случае недостаточности умеренной радиации ультрафиолета организм снижает работоспособность, иммунитет и влияет на многие факторы.

К сожалению, на сегодняшний день пока еще не придумали заменителей настоящему солнцу, и обычные лампы дневного света не компенсируют нужное количество ультрафиолета.

Искусственное освещение также необходимо для вашего здоровья

В целях искусственного освещения используется либо лампа накаливания, либо люминесцентная. Последняя имеет ряд значительных преимуществ, так как во время использования предоставляет большую светоотдачу, оптимальную яркость поверхности, близкой к естественной, минимальное теплоизлучение и т.д. Подобные преимущества особенно ощутимы, когда находишься в больших производственных помещениях, будь то магазин, аудитория, школьный класс или цех, где используется высокий уровень освещения посредством многоламповой установки. Для домашних условий, вне зависимости от площади, стоит купить светильники встраиваемые с люминесцентными лампами для избегания утомления глаз. Это обуславливается одной особенностью: микропульсация светового потока имеет умеренный уровень, что снижает раздражительность зрения и таким образом благоприятно влияет на общее физическое состояние.

Оспаривать значимость дневного или искусственного света бесполезно, ведь и то, и другое играет важную роль в жизни каждого. Не пренебрегайте ни тем, ни другим, на что ваш организм непременно скажет «спасибо».

«Нераскрытые тайны»: Как темнота влияет на здоровье человека