Нервно-мышечный аппарат

Одновременно с изменением внешней формы костей под влиянием систематических занятий спортом изменяется также соотношение компонентов кости, надкостницы. Так, при силовых, статических нагрузках надкостница костей нижних конечностей утолщается. У легкоатлетов высокой спортивной квалификации компактное вещество костей истончается, а у футболистов и бегунов уже к концу первого года обучения компактное вещество костей нижних конечностей утолщается, причем отмечается асимметрия: справа больше, чем слева.

У метателей диска утолщается компактное вещество плечевой и локтевой костей справа. Подобные односторонне выраженные изменения в костях толчковой ноги видны у прыгунов. У велосипедистов гонщиков-шоссейников утолщения компактного вещества костей также носят избирательный характер: малоберцовая кость утолщается главным образом в пределах ее задней поверхности. У борцов утолщаются нижние отделы костей голени.

Губчатое вещество костей у спортсменов также подвергается значительным изменениям: на месте мелкоячеистой и среднеячеистой структур возникают крупноячеистые конструкции губчатого вещества, особенно при занятиях силовыми видами спорта (тяжелоатлеты, борцы, гребцы). У пловцов мелкоячеистость губчатого вещества сохраняется в коротких костях, а в длинных трубчатых костях видна среднеячеистость. Все это делает кости более крепкими. А если вам нужна оксимезотерапия то мы подскажем в какую клинику вам лучше обратиться.

Костномозговая полость у легкоатлетов становится более широкой на фоне утолщенных костей. У тяжелоатлетов кости также утолщаются, костномозговая полость не увеличивается, так как утолщаются (увеличиваются) не только внешние формы, размеры кости, но и толщина компактного вещества.

Возможно, читатель, увлекшийся тем или иным видом спорта, сразу же начнет у себя отыскивать указанные изменения костей. Кое-кто не занимающийся физкультурой попытается найти в этом оправдание. Не торопитесь с выводами. Следует оговорить, что все сказанное относится к результатам только достаточно длительных, упорных тренировок, к спортсменам высокой квалификации. Занятия утренней гимнастикой к этому не приведут.

Офк. Энергетика работы мышц. Фитнес. Спорт