10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
23/07
15/07
11/05
22/04
19/04

Увеличение физических упражнений

07/11/2013
Смысл таких упражнений - не в поиске общеукрепляющих, оздоровляющих организм физических тренировок, а в нагрузке мышечной системы, вследствие чего мышцы увеличиваются в размерах, приобретают значительно большие силовые потенции. Приверженцы культуризма добиваются гармоничного развития мышц, для них строительство красивого тела - самоцель. Если в ходе довольно тяжелых занятий сердечно-сосудистая система испытывает чрезмерные нагрузки, они не считают это злом.

В программе подготовки такого атлета выносливость организма в целом не предусмотрена. Богатство мышечной силы обращено в лучшем случае на себя. Погруженность субъекта в культ собственного тела приводит к отклонению от активной мозговой деятельности. Здесь действительно тело и мысль вступают в противоречие. Радость от общественной ценности индивидуальных способностей, в том числе физического совершенства, у таких субъектов заменяется самолюбованием.

Нашим идеалом должен быть человек, всесторонне, гармонически развитый, добившийся максимального повышения уровня функциональных возможностей своего организма. Так же я ищу детского массажиста с выездом на дом.

Рассмотрим, каково влияние занятий физической культурой на отдельные органы и системы.

Под влиянием рационального и систематического занятия физической культурой в костно-суставной системе происходят структурные изменения типа рабочей гипертрофии, благодаря которым кости становятся более прочными и устойчивыми к травматическим повреждениям. Это полезная перестройка. Рабочая гипертрофия бывает наиболее выраженной в тех местах скелета, которые несут наибольшую нагрузку. Увеличивается толщина костей, изменяется расположение костных балок. В области тела трубчатых костей происходит увеличение поперечника. Имеются наблюдения, что даже в возрасте, когда рост костей в длину (окостенение) уже закончен занятия физическими упражнениями могут вызвать раздражение оставшихся точек роста трубчатых костей и, соответственно увеличение длины костей, т. е. могут продолжить рост человека.


Комплекс физических упражнений для увеличение роста



Похожие новости:

Что даст минута физических упражнений в день

Каждый наверняка человек знает, что спортивные нагрузки – превосходное средство для поддержания здорового образа жизни и организма. Но, как утверждают специалисты, сегодня очень мало людей уделяют тре...

Комплекс упражнений лфк при дцп - эффективность тренировок
Детский паралич может развиваться внутриутробно, либо в первые годы жизни вследствие определенных заболеваний (скарлатины, дифтерии и др.). Расстройство движений может проявляться диплегией (поражаютс...

Особенности возникновения физических заболеваний кожи
Наверняка все люди знают, что на состояние кожи могут влиять патологии и особенности работы внутренних органов. Кожа круглые сутки находится под влиянием организмов и социальных факторов. И если орган...

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава - комплекс эффективных упражнений
После проведенной операции по эндопротезированию коленного сустава пациента переводят в палату интенсивной терапии для осуществления за ним постоянного наблюдения и ввода необходимых медикаментов. Зде...

Садоводство - это лучшая профилактика как физических, так и психических заболеваний
Наличие садового участка может в значительной степени улучшить эмоциональное состояние человека. Как показывает опрос 1500 жителей Великобритании, проведенный известным журналом Gardeners' World,...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации