10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
12/10
25/10
16/07
26/05
22/05

Три продукта, которые помогают похудеть

18/07/2013
Зеленый горошек. Всего 5% гороха употребляется в сыром виде, большинство мы едим консервированным или замороженным. Очень зря, ведь он источник марганца, витамина К, аскорбиновой кислоты, клетчатки, железа и фолиевой кислоты. Горох содержит полезные нутриенты и практически не содержит калорий. Смотрите, чтобы горох был яркой окраски, без увядших стручков и коричневых пятен.



Спаржа является любимым блюдом Людовика XIV, короля Франции: он настолько ее любил, что построил теплицы для выращивания деликатеса круглогодично. Сейчас он доступен всем людям. В одном стебле спаржи 4 килокалории, но это обеспечивает необходимую дозу калия и фолиевой кислоты. Не выбирайте тонкие стебли спаржи, в них нет сочная нежность, а вкус травянистый. Отдавайте предпочтение грубым копьям, которые потолще.

Артишоки богаты клетчаткой, витамином С, калием и фолиевой кислотой. Это выбор в пользу здоровья. Артишок известен с 15 века и является символом кулинарии стран Средиземноморья. Итальянцы очень привязаны к артишокам: когда наступает весна их продают на каждом углу в самом разнообразном виде. От тонких сырых ломтиков до жареных во фритюре. Когда заканчивается сезон, артишоки готовят консервированные и замороженные. Выбирайте зеленые компактные головки артишока, которые хранят в холодильнике в полиэтиленовом пакете 1 неделю.

На заметку: Довольно распространенным явлением на сегодня являются тараканы. При этом вывести их полностью довольно проблематично. На интернет сайте http://vivod-tarakanov.ru можно заказать услугу уничтожение тараканов в коттеджах, общественных помещениях или квартирах.


Жить здорово!: Продукты, которые помогают похудеть



Похожие новости:

Мужчины, которые мало зарабатывают, чаще помогают по дому

В новом исследовании, которое провели специалисты из Университета Варвика, принимали участие женщины и мужчины, у которых обязательно был минимум один ребенок, которому меньше четырнадцати лет. Было у...

Характеристики мёда как продукта питания
Мед является ценным пищевым продуктом, который восполняет многие пробелы в питании и относится к высококалорийной пище. ...

15-минутные прогулки после еды помогают предотвратить диабет
Людям с повышенным риском развития диабета второго типа в значительной мере могут помочь недолгие прогулки после каждого приема пищи. Это позволит регулировать уровень сахара в крови, снижая его миним...

Блокаторы ангиогенеза помогают при лечении тяжелых форм туберкулеза
Сотрудники Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели исследование, в котором пытались рассмотреть возможность применения блокатора ангиогенеза бевацизумаба при туберкулезных гранулемах. Авторы н...

Больным раком не помогают законы
80 процентов онкологических больных нуждаются в постоянном обезболивании. Как упростить порядок получения препаратов, условия их хранения и утилизации — эти темы сегодня обсуждали чиновники, врачи и п...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации