Диетологи предупреждают офисных работников об ожирении

Не так давно ученые провели исследование распорядка дня и рациона 500 офисных работников крупных компаний. В результате выяснено, что почти 55% из них за время работы набрали от 3 до 10 килограммов веса.

Это объясняется напряженным графиком, из-за чего не остается времени на нормальную еду. Человек быстро утомляется, снижается его иммунитет, появляются различные проблемы со здоровьем, в том числе – и ожирение.

В особой зоне риска ІТ—специалисты, потому что они постоянно находятся за компьютером. Наиболее благоприятные условия у работников в компаниях финансового сектора.

Проведенный опрос работников Facebook показал, что там ситуация немного иная, но итог примерно тот же. Там фирма кормит работников три раза в день, при этом у всех них есть постоянный доступ к еде. Это приводит к перееданию, а если добавить к этому сидячую работу, то результат очевиден – ожирение, причем риск в этом случае повышается в 2 раза.

Многие крупные компании, например, Mail.ru Group и Philips, заботятся о состоянии здоровья своих сотрудников и создают игровые комнаты, фитнес-зоны, спортзалы, раздают им шагомеры для того, чтобы они проходили ежедневно определенные дистанции.

И, тем не менее, проблемы остаются, ведь многие работники выбирают неполезную еду, фаст-фуды, жирные блюда, а это не может не сказаться на весе и здоровье в целом.